Симптомы, причины и методы лечения артрита пятки

Содержание

1. Артрит пятки: суть проблемы и симптомы
2. Симптомы пяточного артрита
3. Артрит пятки: причины развития заболевания
4. Методы лечения артрита пятки
5. Диета для больных с диагнозом артрит пятки

Современная медицина выделяет примерно 100 различных заболеваний суставов, которые сопровождаются патологическими процессами в них. Одно из самых распространенных заболеваний суставов — артрит. Он может поразить любой сустав: тазобедренный, локтевой, коленный, подтаранный, таранно-пяточно-ладьевидный и др. В последнем случае диагностируют артрит пятки.

Артрит пятки: суть проблемы и симптомы

Независимо от места локализации, артрит представляет собой воспалительный процесс, который происходит в суставе. Суставы нижних конечностей, в частности, стоп, обычно поражаются при артрите ревматоидного типа. Пяточный артрит представляет собой поражение подтаранного и таранно-пяточно-ладьевидного суставов стопы и связок, соединяющих пятку с фалангами пальцев.

Подтаранный сустав находится в заднем отделе таранной и пяточной костей. Он имеет форму спирали или цилиндра. Ось вращения находится в сагиттальной плоскости. Сустав окружает тонкая капсула со связками. В переднем отделе между пяточной и таранной костями находится шаровидный таранно-пяточно-ладьевидный сустав. Он образован в результате соединения головки таранной, пяточной и ладьевидной костей.

Оба эти сустава представляют собой неразрывное сочленение: их движения функционально взаимосвязаны и имеют общую ось вращения, которая проходит через пяточный бугор и головку таранной кости. Именно вокруг этой оси происходит супинация и пронация всей стопы. Эти суставы укрепляет межкостная таранно-пяточная связка.

Кроме того, происходит поражение не только пяточной кости и ее суставов, но и ткани, которая связывает эту кость с фалангами пальцев. В этом случае воспалительный процесс захватывает всю стопу.

Артрит пятки — это не что иное, как воспалительный процесс, который происходит в одном или обоих суставах.

Симптомы пяточного артрита

Воспалительный процесс вызывает очень дискомфортные ощущения у больного человека. В начале развития заболевания человек испытывает просто неприятные ощущения, но в процессе прогрессирования болезни эти симптомы переходят в болезненные. Со временем, если не предпринимать никаких попыток вылечиться, боль становится очень сильной, ноющей, имеет постоянный характер. При этом болезненные симптомы сначала появляются только после длительной физической нагрузки, которая в большей мере приходится именно на стопу и пятку, в частности.

Затем при прогрессировании болезни болевые симптомы возникают и при незначительных нагрузках и даже в состоянии покоя, по утрам. Человек подсознательно старается оградить пятку от нагрузок: переносит вес на переднюю часть стопы, старается не наступать на пятку и т. д. Если же и на этом этапе больной не предпринимает никаких терапевтических мероприятий, то артрит пятки часто переходит в другие хронические заболевания, которые доставляют куда больше проблем и страданий. Например, таким заболеванием является пяточная шпора, при которой боли просто нестерпимые, а человек и рад бы, да не может даже наступить на пятку. Многие люди, которые страдают от шпоры, вынуждены передвигаться при помощи костылей.

Все это свидетельствует о том, что артрит пятки необходимо лечить сразу же, как только человек заметил первые симптомы заболевания: быстро наступающая усталость, ноющие боли в области пятки, даже незначительные.

Артрит пятки: причины развития заболевания

Причины развития болезни такие же, как и у любого другого вида артрита. Наиболее распространенными из них являются следующие:

• Чрезмерная нагрузка на суставы в области пятки.

Обычно это является проблемой людей с лишним весом и профессиональных спортсменов, поскольку нагрузка на стопы во много раз превышает допустимую норму, заложенную природой. Кроме того, воспаление может начаться и у спортсмена-любителя, если он начинает активные тренировки на «холодные» мышцы и суставы.

• Травмы суставов.

Травмирование суставов в области пятки тоже может привести в дальнейшем к воспалительному процессу, то есть артриту пятки.

• Особенности биомеханики нижних конечностей, деформация.

Например, в случаях деформации ног (и стоп, в частности) может развиваться артрит. Причем не только пяточный, но и в области коленного сустава. Это происходит по причине неравномерно распределяемой на стопы нагрузки при движении.

• Неправильный образ жизни.

Пагубно влияет на суставы неправильное питание и курение. Вредная пища способствует повышению веса, который является дополнительным фактором риска развития артрита. Курение же негативно влияет на суставную жидкость и ее «смазочное» свойство. Малоактивный образ жизни тоже может способствовать развитию болезни. Здесь нужно уметь найти оптимальный баланс между чрезмерными нагрузками при занятиях спортом и отсутствием таковых: все хорошо в меру.

Многолетние исследования позволили выявить категории людей, которые находятся в зоне повышенного риска:

• Женщины, особенно те, которые предпочитают обувь на высоких каблуках.

Женщины сами по себе в большей мере, чем мужчины, склонны к данному заболеванию. Если женщина регулярно носит обувь на высоких каблуках, не давая ногам отдых, то она рискует во много раз больше. Туфли на высоких каблуках нельзя носить дольше 4 часов подряд, если не хочется в дальнейшем иметь проблемы с суставами и венами.

• Люди, которые работают в определенных сферах деятельности.

Болезнь суставов может иметь профессиональный характер, когда в течение длительного времени на один и тот же сустав (или группу суставов) постоянно оказывалось чрезмерное воздействие: давление, сжатие и т. д.

Методы лечения артрита пятки

При первых признаках артрита или же после окончательной постановки диагноза стоит полностью положиться на врача. Не стоит заниматься самолечением. Врач подбирает курс лечения строго индивидуально для каждого пациента. Только в таком случае можно рассчитывать на положительный результат. Современная медицина располагает широким выбором методик, которые помогают людям излечиться от болезни или существенно облегчить состояние. Мероприятия должны проводиться комплексно.

• Медикаментозная терапия.

Препараты назначаются в первую очередь с целью уменьшить болевые симптомы. Для этой цели врач может назначить мази или гели, которые втираются непосредственно в пораженный участок. Если болезнь не зашла слишком далеко, эффект может быть достигнут в течение 2 недель. В более тяжелых случаях (например, если артрит дал осложнение в виде пяточной шпоры) назначают инъекции, которые делают непосредственно в пятку. Этот метод очень болезненный, но и эффективный: уже через 2 укола наступает облегчение.

• Физиотерапия.

Физиопроцедуры очень популярны и эффективны в лечении заболеваний суставов. Так, больным обычно назначают электрофорез, магнитно-резонансную, лазерную или ударно-волновую терапию. Может быть назначена какая-то одна процедура или могут сочетаться несколько процедур одновременно.

• Лечебная физкультура.

Все упражнения из комплекса гимнастики направлены на то, чтобы улучшить и нормализовать процесс кровообращения в пораженном суставе. Кроме лечебной физкультуры, очень хорошие результаты дает плавание и различные упражнения на воде.

• Лечебный массаж.

Специальный массаж направлен на улучшение кровообращения в больной конечности и постепенной разработке пораженного сустава. Выполнять массаж должен только опытный специалист, чтобы не усугубить ситуацию и не вызвать еще большее воспаление сустава.

Диета для больных с диагнозом артрит пятки

Правильное питание крайне важно для здоровья суставов. Существует специальная диета, разработанная для людей с артритом и другими болезнями суставов. Ее обязательно нужно придерживаться тем, кто хочет как можно лучше вылечить болезнь. Диета направлена на:

• Нормализацию веса.
• Укрепление костно-мышечной системы.
• Оздоровление суставов.
• Устранение болевых симптомов.

К артриту вполне может привести дефицит некоторых микроэлементов и витаминов. Поэтому очень важно наладить баланс необходимых для здоровья суставов веществ и витаминов. К ним относятся:

• Белок.

Это строительный материал для суставов. Именно его дефицит приводит к различным нарушениям, связанным с суставной жидкостью, и болевым ощущениям. Самое большое количество белка находится в молочных продуктах (постном твороге, молоке, натуральном йогурте), мясе рыбы и птицы. Особенно необходимы жирные кислоты Омега-3 для людей с диагнозом ревматоидный артрит.

• Витамин С.

Этот витамин крайне важен, поскольку он участвует в производстве коллагена. В свою очередь, именно коллаген является базисом всех строительных веществ в суставах. Поэтому рацион больного артритом должен изобиловать продуктами с высоким содержанием витамина С: томаты, клубника, квашеная и цветная капуста, лимоны, апельсины, шпинат — вот список продуктов, которые наиболее богаты этим витамином.

• Кальций.

Без кальция невозможна крепкая костная система. Богаты кальцием следующие продукты: абрикосы, яблоки, земляника, виноград, ежевика, персики, смородина, крыжовник, ананасы, апельсины, морковь, огурцы, свекла, лук, редис, вишня, мед, все зеленые овощи, бобовые и зерна пшеницы, сельдерей, молоко, отруби, сыр, яйца.

Сбалансированное питание не только оздоровит организм в целом, но и действительно способно быстро избавить от боли в суставах и повысить терапевтический эффект назначенных врачом мероприятий по лечению артрита.