Доктор Евдокименко: знаменитые методы лечения

Содержание

1. Официальный сайт доктора Евдокименко
2. Книги доктора Евдокименко
3. Клиника доктора Евдокименко
4. Упражнения доктора Евдокименко
5. Гимнастика для плечевого сустава
6. Гимнастика для коленных суставов
7. Упражнения для тазобедренных суставов
8. Как доктор Евдокименко лечит шейный остеохондроз
9. Как попасть на прием

Сталкиваясь с теми или иными с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, человек становится заинтересованным в поиске квалифицированного медицинского специалиста, который смог бы помочь решить конкретную проблему. Ведущим специалистом в области профилактики и лечения патологий костно-суставной системы является Евдокименко Павел Валерьевич. Профессиональная биография этого специалиста начинается с 1994 года, когда Павел Валерьевич был практикующим специалистом ревматологом в Московском городском центре артрозов. Работа в этом медицинском учреждении подарила доктору Евдокименко бесценный практический опыт, который он смог реализовать при оказании помощи многочисленным пациентам.

Павел Валерьевич.

Следующим этапом в профессиональной деятельности врача, было преподавание в Российском Университете Дружбы Народов, где доктор занимался чтением лекций и одновременно оказывал помощь нуждающимся людям. Анализируя отзывы тех пациентов, которым в свое время оказал помощь Павел Валерьевич, можно с уверенностью сказать, что это специалист от бога, который умело использует богатый запас теоретических и практических навыков.

Официальный сайт доктора Евдокименко

Данный ресурс содержит множество информации, которая будет полезна людям независимо от возраста и состояния здоровья. На официальном интернет портале изложена подробная информация об этиологии и симптомах заболеваний костно-суставного аппарата, а также о методах безмедикаментозного лечения. На своём сайте, доктор предлагает авторские методики лечения артритов, патологий верхних и нижних конечностей, а также болезней позвоночного столба. Кроме того, на данном сайте можно ознакомиться с информацией о повышенном холестерине и способах нормализации данного показателя.

Павел Валерьевич привык осуществлять комплексный подход к лечению тех или иных заболеваний, поэтому его авторские труды подробно описывают психосоматику многих заболеваний. Также, посетителям сайта будет предложена диета при артрозе, которая будет способствовать нормализации обменных процессов в организме и снижению интенсивности клинических проявлений болезни. Тем людям, которые хотят поближе познакомиться с лечебно-профилактическими методиками доктора, рекомендовано посетить авторский канал под названием “Разумная медицина”, который находятся на видеохостинге YouTube.

На этом канале врач рассказывает о новых открытиях в области лечебно-реабилитационной гимнастики для конечностей и позвоночника.

Книги доктора Евдокименко

Доктор Евдокименко, ведёт не только практическую деятельность, но и является автором многочисленных печатных пособий и книг, которые посвящены следующим проблемам:

• Менископатия;
• Болезнь Шейермана-Мау;
• Гонартроз коленных сочленений;
• Миозит и радикулит шейного отдела позвоночного столба;
• Различные нарушения осанки (кифоз, сколиоз);
• Грыжи Шморля;
• Остеопороз и остеохондроз;
• Грыжи межпозвонковых дисков;
• Подагра и подагрический артрит;
• Трохантерит (воспалительное поражение бедренных сухожилий).

Кроме того, книжный список доктора Евдокименко включает печатные пособия по общему оздоровлению организма, нормализации артериального давления, снижению уровня холестерина и коррекции метаболических нарушений. Одной из наиболее популярных книг является “Тайная формула здоровья”, которая рассказывает читателю на простом языке о принципах формирования тех или иных заболеваний. Окунувшись в ту информацию, которую содержит издание, человек в корне пересматривает свое отношение к болезням, и учиться самостоятельно бороться с тем или иным недомоганием. Читать эту книгу рекомендовано от начала и до конца, так как выделяя из контекста отдельные фразы автора, человек не сможет построить в голове причинно-следственные связи, которые помогут разобраться в природе соматических заболеваний. Книга “Тайная формула здоровья” находится в широком доступе. Наряду с упомянутым изданием, Павел Валерьевич стал автором следующих книг:

1. “Анатомия везения принцип пуповины”. Большинство людей склонны думать, что наша судьба во многом от нас не зависит, и что процесс успеха и невезения контролируется высшими силами или “её величеством судьбой”. Авторская книга Анатомия везения принцип пуповины читать которую будет полезным для любого человека, рассказывает о том, что подавляющее количество событий в жизни человека регулируется его собственным разумом. Время, потраченное на прочтение данной книги, окупится для человека сторицей;
2. “Большая книга здоровья”. Данное авторское издание является не отдельной книгой, а сборником всех печатных изданий Павла Валерьевича Евдокименко, объединённых под одной обложкой. Так как одна из книг под названием “Тайная формула здоровья” была издана в конце 2012 года, она не вошла в состав данного сборника;
3. Книга под названием “Причина твоей болезни”. Период издания этой книги приходится на 2003 год. На тот момент, авторский труд носил название “О чём догадываются, но не говорят врачи”. Добавление нового материала и переименование книги было реализовано в 2010 году. Основная мысль, которую пытался донести автор этого печатного издания, заключается в том, что большинство соматических заболеваний возникают на почве стрессового воздействия и душевных переживаний. Для того чтобы читатель смог улучшить восприятие изложенного материала, Павел Валерьевич описывает индивидуальные клинические случаи и ведёт анализ психосоматической подоплеки каждого из них;
4. Книга “Боль в спине и шее”. Период издания этой книги приходится на 2001 год. На тот момент она носила название “Остеохондроз мифы и реальность”. Материал, изложенный в этой книге, будет актуален для людей, которые хотя бы раз в жизни испытывали дискомфорт и боль в области шеи и спины. Если человек потерял надежду на избавление от подобных симптомов, то ему рекомендовано посвятить время прочтению данного материала.
5. Еще одним ценным изданием Павла Валерьевича Евдокименко, является книга под названием “Боль в плечах”. Эти авторские труды представляют читателю уникальную исцеляющую гимнастику, которая эффективна при таких заболеваниях, как артрит и артроз плечевой области, боль в плече сосудистого генеза, плечелопаточный периартрит, шейный миозит, подвывих межпозвоночного сустава, хронический спазм мышц шейно-плечевого пояса, а также ревматическая полимиалгия. Наряду с авторским комплексом гимнастических упражнений, читателю будут предложены медикаментозные и физиотерапевтические способы лечения перечисленных заболеваний.

Кроме печатных изданий, у Павла Валерьевича имеется официальный канал, на котором регулярно обновляется материал. На видеохостинге ютуб доктор Евдокименко курирует собственный канал, с которым можно ознакомиться по данной ссылке https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko.

Клиника доктора Евдокименко

Специалист в области ревматологии и психофизиологии Павел Валерьевич Евдокименко, осуществляет практическую деятельность на территории медицинского центра “ЗОВ”, который расположен по адресу: г. Москва, Ленинский проспект, дом 82/2. На территории данного медицинского учреждения осуществляется прием и консультирование пациентов не только с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и с другими соматическими и психосоматическими патологиями. В ходе очной врачебной консультации, Павел Валерьевич дает подробные советы о способах коррекции образа жизни и вариантах борьбы с тем или иным заболеванием.

Важно! Многим людям известно, что избыточная масса тела является провоцирующим фактором для возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Именно поэтому, в клинике доктора Евдокименко можно получить ценные рекомендации о похудении, которые помогут сбросить лишние килограммы и привести в тонус весь организм.

В своих авторских методиках по лечению тех или иных заболеваний костно-суставной системы, доктор Евдокименко рекомендует использовать не только комплексы гимнастических упражнений и физиотерапию, но и лекарственные медикаменты для наружного применения. Одним из эффективных средств, рекомендованных автором является крем-мазь растительного происхождения артропант. Этот лекарственный медикамент представляет собой новейшую разработку в области лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Действующим компонентом мази являются панты Алтайского марала.

Факт! Для того чтобы простой обыватель имел представление о том, что такое панты марала, необходимо упомянуть, что этот ценный ингредиент является ничем иным, как молодыми рогами оленя.

Подробную информацию об использовании мази артропант можно почерпать в ходе очной консультации Павла Валерьевича.

Упражнения доктора Евдокименко

Оригинальная лечебная гимнастика доктора Евдокименко не требует задействования специализированных тренажеров и спортивных снарядов, а также не предусматривает наличия у человека отдельных навыков. Элементарный комплекс упражнений выполняется человеком самостоятельно в домашних условиях. Павел Валерьевич специально разработал отдельные гимнастические комплексы, воздействующие на определенные группы мышц и суставы. Ключевой особенностью авторской методики является медленное и последовательное выполнение приемов. Разность физической нагрузки в отдельных упражнениях зависит от количества повторений. Если упражнением предусмотрено нахождение в одной и той же позе в течение 5-10 секунд, то, как правило, данная манипуляция имеет от 10 до 15 повторений. Авторские методики доктора Евдокименко предусматривают следующий набор гимнастических упражнений:

• Гимнастические приёмы для коленного сочленения;
• Комплекс гимнастических манипуляций для тазобедренного сочленения;
• Лечебная гимнастика для плечевого сочленения;
• Лечебный гимнастический комплекс при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба.

Перечисленные варианты гимнастики не формируют полный список тех методик, которые были разработаны автором. Специально для той категории людей, которые не имеют возможности поддерживать необходимую двигательную активность, доктором Евдокименко совместно с Ланой Палей был разработан комплекс гимнастических упражнений под названием “офисная гимнастика”. Этот простой вариант разминки подходит для реализации в условиях рабочего места или дома. Для того чтобы выполнить предусмотренный комплекс упражнений, человеку достаточно вооружиться свободным временем и обычным стулом со спинкой. Каждая из манипуляций, которая входит в офисную гимнастику, выступает в качестве эффективного средства профилактики и лечения заболеваний суставов. Кроме того, эти упражнения будут полезны для женщин, которые хотят добиться стройности ног.

Гимнастика для плечевого сустава

Доктором Евдокименко были разработаны специальные упражнения для области плечевого сочленения, которые используются при таких патологиях:

• Артрит плечевого сустава;
• Деформирующий вид артроза;
• Плечелопаточный периартрит;
• Неврогенные патологии в области плеча.

Доктор рекомендует выполнять такие физические упражнения при плечевом артрозе и плечелопаточном периартрите:

1. Человек находиться в положении сидя на полу. Обе верхние конечности необходимо развести в стороны, обхватив талию ладонями. После этого следует не отрывая руки от талии выполнять круговые движения в обоих плечевых суставах, сначала по направлению вперед, а затем по направлению назад. Продолжительность выполнения данной манипуляции составляет 2-3 минуты;
2. Человек находится в положении сидя на твердой поверхности. После этого необходимо расположить ладони на области талии и выполнять движение плечами вперед-назад. Длительность этой манипуляции составляет 5-6 минут;
3. Человек находится в положении лежа на кровати, при этом одну руку необходимо свесить вниз. Целью данного упражнения является удерживание свешенной руки на весу с одновременным напряжением мышц верхней конечности. Держать руку в таком положении, рекомендовано до появления усталости. Количество повторений составляет 8-10 раз;
4. В положении сидя, ладонь правой руки фиксируется на левом плече, а верхушка локтя правой руки направлена вниз. После этого, необходимо ладонью левой руки обхватить правый локоть и подтянуть в левую сторону.

Перечисленные упражнения при плечелопаточном периартрите и артрозе плечевого сочленения помогают улучшить кровоснабжение области плеча, а также восстановить амплитуду движений. Лечение плечевого сустава посредством гимнастики, рекомендовано проводить вне фазы обострения болезни.

Гимнастика для коленных суставов

Если у человека имеются проблемы в области коленного сочленения, то лечебная гимнастика доктора Евдокименко будет способствовать их скорейшему решению. Для того чтобы авторские упражнения принесли пользу организму, и не привели к ухудшению общего состояния, выполнять их рекомендовано в соответствии с описанной методикой. Если болят колени 16 упражнений, которые подробно рассмотрены нам авторском канале Павла Валерьевича Евдокименко, помогут улучшить подвижность и справиться с хронической болью. Не вникая в полный список гимнастических приемов, будут предложены некоторые варианты упражнений для лечения патологий коленного сустава:

1. Человек находится в положении лежа на твердой поверхности. Его руки расположены вдоль тела, а ноги полностью разогнуты в области коленного сустава. Данное упражнение заключается в поочередном подъеме и удерживании каждой ноги в выпрямленном состоянии. Поднимать ногу, рекомендовано не более чем на 10 см от пола, удерживая её при этом до появления усталости. Количество повторов составляет 8-10 раз для каждой конечности;
2. Следующее упражнение выполняется лежа на животе на полу. Человеку необходимо одновременно поднимать обе выпрямленные ноги, разводя их на весу в стороны, и затем возвращаясь в исходное положение;
3. Для выполнения следующего упражнения, необходимо встать на твердую поверхность и упереться руками в спинку стула, который расположен впереди. Далее, посредством напряжения икроножных мышц, необходимо встать на носочки, и плавно занять исходную позицию. Количество повторов в данной манипуляции составляет 10-15 раз.

Важно! Коленные суставы достаточно уязвимы перед резкими движениями, поэтому выполняя гимнастику, рекомендовано соблюдать умеренный темп, избегая рывков. В противном случае, человек может столкнуться с травматическим повреждением связочного аппарата колена.

Если используется данная гимнастика при артрозе коленного сустава, то во избежание травматических повреждений, рекомендовано выполнить предварительную разминку для всех групп мышц. Упражнения выполняются в удобное для человека время. После того как был выполнен весь представленный комплекс, рекомендовано выполнить аккуратное растирание коленей, которое позволит расслабить скелетную мускулатуру и улучшить кровоснабжение в данной области.

Упражнения для тазобедренных суставов

С целью помощи людям, которые страдают различными заболеваниями тазобедренных суставов, доктором Евдокименко была разработана лечебная гимнастика для нормализации обменных процессов и двигательной способности в этом отделе опорно-двигательного аппарата. Лечебно-корригирующие упражнения для тазобедренных суставов имеют следующий вид:

1. Человек лежит на спине, при этом его ноги находится в разомкнутом положении, а руки лежат вдоль тела. Далее, осуществляется подъем таза на высоту 20-30 см от пола. В таком положении, тазовая область удерживается в течение 40-60 секунд. Данное упражнение полезно не только для тазобедренного сустава, но и для рук;
2. Исходное положение — лёжа на животе с выпрямленными ногами. Находясь в такой позиции, необходимо поочередно поднимать одну разогнутую конечность на высоту 30-40 см, медленно возвращаясь в исходное положение. Количество повторов этой манипуляции составляет 10-15 раз для каждой ноги;
3. Выполнять следующее упражнение, необходимо сидя на твердой поверхности, при этом одна нога должна быть согнута в колене, а вторая максимально выпрямлена. Весь гимнастический прием заключается в обхвате колена руками и попытках его максимального прижатия к туловищу. В такой позиции, рекомендовано находиться в течение 30-40 секунд, после чего следует вернуться в исходное положение. Кратность повторений составляет 5 раз.

Завершающим этапом лечебной гимнастики является самомассаж передней поверхности бедра. Поглаживающие и растирающие движения в этой зоне необходимо осуществлять по направлению лимфотока, то есть снизу вверх. Продолжительность массажа составляет не более 5 минут.

Упомянутая гимнастика для тазобедренного сустава, входит в авторские методы лечения коксартроза данного сочленения.

Гимнастическую методику доктора Евдокименко при поражении тазобедренного сустава, рекомендовано выполнять в комбинации с аналогичным комплексом для шеи. Это условие позволит не только укрепить и разработать тазобедренный сустав, но и выступит в качестве средства для борьбы с шейным остеохондрозом.

Как доктор Евдокименко лечит шейный остеохондроз

Авторские труды Павла Валерьевича содержат ценную информацию о способах борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночного столба. Это серьезное заболевание является следствием дегенеративно-дистрофических процессов в области межпозвонковых дисков. Кроме того, прогрессирующий шейный остеохондроз является причиной возникновения таких осложнений, как гипертония, головокружение, а также покалывание и онемение в руках. Если заболевание остаётся длительное время не леченным, то у человека может возникнуть грыжа позвоночника, которая локализуется в его в шейном отделе. Побороть боль в спине и шее, помогает элементарный комплекс упражнений, которые можно изучить на авторском канале доктора Евдокименко. Кроме того упражнения Павла Валерьевича эффективно устраняют туннельный синдром, который развивается при повреждении срединного нерва. При развитии дегенеративно-дистрофических процессов в поясничном и пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба, человека могут беспокоить судороги в ногах. На видеоканале доктора Евдокименко можно найти подробную информацию о методах борьбы с этим состоянием.

Для людей, у которых был диагностирован сахарный диабет, будет полезна информация о методах лечения этой патологии обмена веществ без использования лекарственных медикаментов.

Как попасть на прием

Если у человека возникла подобная необходимость, его непременно заинтересует информация о том, где принимает Павел Валерьевич, и можно ли к нему записаться на приём с целью консультации. Доктор Евдокименко готов оказать посильную помощь любому человеку, который нуждается в ней. Информация о том, где принимает доктор, расположена на его личном сайте. Очные консультации ведутся по предварительной записи, которая осуществляется по указанному на сайте номеру телефона. Каждый человек, который попадает на консультацию к Павлу Валерьевичу, может рассчитывать на внимательное отношение, индивидуальный подход и высокое качество оказания медицинских услуг.