Лечение с диетой и массаж при артрозе коленного сустава

Содержание

  1. Лечение артроза коленного сустава
  2. Артроз коленного сустава: медикаментозное лечение
  3. Как лечить артроз коленного сустава: массажи и физиотерапевтические процедуры
  4. Лечебно-физкультурный комплекс
  5. Диета при артрозе коленного сустава
  6. Полезные продукты
  7. Вредные продукты
  8. Особые рекомендации

Артроз коленного сустава (гонартроз) — это тяжелая хроническая болезнь, которая обычно проявляется у людей в зрелом и пожилом возрасте. Чаще всего артрозом болеют люди, имеющие избыточный вес и перенесшие серьезные травмы колена. Согласно статистике, женщины подвержены этой болезни гораздо больше, чем мужчины.

Поражая сустав колена, гонартроз вызывает значительную деформацию его костной и хрящевой ткани, в результате чего больной испытывает сильнейшие боли и утрачивает способность нормально двигаться. Однако сегодня диагноз гонартроз — это уже не приговор, и человеку, больному этим недугом, больше не нужно ставить крест на полноценной жизни. Правильное лечение и диета при артрозе коленного сустава способны значительно уменьшить проявления болезни и вернуть человеку радость жизни.

Лечение артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава

Лечение и диета при артрозе коленного сустава являются главными условиями борьбы с этим тяжелым и опасным хроническим заболеванием. Правильное лечение поможет снизить проявление болезни, уменьшить боль и восстановить разрушенную хрящевую ткань, а диета — убрать лишний вес и улучшить двигательные функции сустава.

Существует несколько современных методик лечения гонартроза, которые направлены на достижение следующих результатов,таких как:

  1. Устранение болевого синдрома.
  2. Усиление питания и восстановления хрящевой ткани сустава.
  3. Улучшение кровоснабжения в больном колене.
  4. Уменьшение воспаления околосуставных тканей, вызванного артритом.
  5. Улучшение двигательных функций пораженного сустава.
  6. Укрепление мышц ноги.
  7. Восстановление здоровой конфигурации колена.

Основными способами лечения артроза коленного сустава являются такие методики, как:

  1. Медикаментозное лечение с применением различных лекарственных препаратов.
  2. Физиотерапевтические процедуры и сеансы массажа.
  3. Лечебная гимнастика.
  4. Ортопедические приспособления, предназначенные для больных артрозом коленного сустава.
  5. Хирургические операции.

Артроз коленного сустава: медикаментозное лечение

НПВС выпускаются в виде мазей и гелей

Лечение артроза коленного сустава при помощи различных лекарственных средств предусматривает использование следующих медицинских препаратов, таких как:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (сокращенно НПВС).
  2. Хондропротекторы — лекарства, помогающие восстановить поврежденную хрящевую ткань сустава.
  3. Препараты, относящиеся к так называемой отвлекающей терапии.
  4. Стероидные гормоны.
  5. Препараты, способствующие улучшению кровообращения в больном суставе.
  6. Поливитамины и различные минеральные комплексы.

Согласно современной медицине наиболее важное значение в лечении коленного артроза имеют препараты НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные средства. Данные лекарственные препараты помогут остановить выделение избыточной суставной жидкости, уменьшать отек воспаленных околосуставных тканей и снять выраженный болевой синдром. Как правило, НПВС выпускаются в виде мазей и гелей и предназначены для местного применения. К данной группе препаратов относится: «Вольтарен Эмульгель», «Кетопрофен», «Диклак» и «Индометацин». Примерно схожее действие на пораженный коленный сустав оказывают местно-раздражающие мази, такие как: «Апизартрон», «Финалгон» и «Гевкамен».

Если у больного, помимо гонартроза, был диагностирован артрит коленного сустава, который характеризуется активным воспалительным процессом и скоплением жидкости (экссудата) в суставной полости, то в этом случае для удаления лишней жидкости ему показана такая процедура, как пункция. Для этого в колене делают небольшой прокол, через который и откачивают скопившийся в полости экссудат. Затем вместо удаленной жидкости в больной коленный сустав вводят различные лекарственные препараты, помогающие бороться с воспалением, а именно стероидные гормоны: «Дипроспан» и «Кеналог», а также сильные антибиотики.

Основу любого медикаментозного лечения артроза коленного сустава составляют препараты-хондропротекторы. Данные лекарственные средства способствуют скорейшему восстановлению хрящей коленного сустава и тем самым значительно улучшают состояние больного. Наиболее выраженными свойствами по регенерации хрящевой ткани сустава на сегодняшний день обладают препараты, созданные на основе «Хондротина» и «Глюкозамина», которые являются основными составляющими хряща. В данную группу медицинских препаратов входят такие средства, как «Эльбона», «Структум», «Артра» и «Хондролон». Однако наиболее сильный лечебный эффект из всех лекарственных средств из этой группы имеет «Хондроитин Комплекс», который выпускается в таблетках.

Как лечить артроз коленного сустава: массажи и физиотерапевтические процедуры

Каким бы тяжелым заболеванием ни был бы артроз коленного сустава, лечение его не должно сводиться к одной лишь медикаментозной терапии. Не менее эффективными лечебными методиками при данном заболевании являются массажи и различные физиотерапевтические процедуры. Массаж помогает существенно укрепить мышцы ноги, улучшить кровоснабжение в коленном суставе и добиться его частичной стабилизации.

Кроме этого, современное лечение сустава, пораженного гонартрозом, предусматривает обязательное применение различных физиотерапевтических процедур, таких как фонофорез, электростимуляция мышц, озокерит, парафинотерапия, электрофорез.

Все перечисленные лечебные методики помогают достичь необходимого укрепления мышц ноги, уменьшения или полного снятия воспалительного процесса в суставе и усиления притока крови к больному колену. Но наиболее эффективной процедурой для лечения артроза коленного сустава является магнитотерапия, которая сумела объединить в себе все вышеперечисленные лечебные эффекты.

Лечебно-физкультурный комплекс

Еще одной очень важной составляющей борьбы с артрозом коленного сустава является лечебная гимнастика, которая позволяет быстро и в полной мере укрепить мышцы ноги, вернуть суставу его двигательные функции и стабилизировать колено. Однако необходимо помнить, что при данном заболевании больному противопоказаны занятия активными видами спорта, предусматривающими бег или прыжки, упражнения, связанные с приседаниями и другими большими нагрузками на колено.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава должна включать в себя различные статические нагрузки, направленные, главным образом, на укрепление мышц бедер. К примеру, очень полезно для избавления от гонартроза выполнять следующее несложное упражнение: лежа на спине приподнять прямую ногу примерно на 20 см над уровнем пола, зафиксировать на несколько секунд и снова опустить. В дальнейшем по мере укрепления мышц нижней конечности время фиксации должно увеличиваться.

Диета при артрозе коленного сустава

Полезные продукты

Больному артрозом коленного сустава очень важно соблюдать правильную диету, которая поможет значительно улучшить его состояние, уменьшит болезненное проявление симптомов и повысит функциональные свойства сустава. Людям, страдающим гонартрозом, будет очень полезно употреблять в пищу нежирные молочные и кисломолочные продукты, поскольку они являются богатым источником кальция, который способствует укреплению костной ткани. Это может быть творог, различные виды домашних сыров и кисломолочные продукты.

диета при артрозе

При артрозе следует значительно ограничить потребление мяса, отдавая предпочтение его нежирным сортам, например курице, индейке или мясу кролика. В рацион больного артрозом коленного сустава должны обязательно входить различные холодцы и студни, для приготовления которых были использованы крепкие костные бульоны. В таких блюдах содержится огромное количество коллагена, который просто необходим для восстановления хрящевой и костной ткани пораженного сустава. С этой целью можно увеличить потребление пищевого желатина, в котором есть хондропротекторы, также помогающие значительно улучшить состояние коленного хряща.

При данном заболевании будут очень полезны различные сорта жирной рыбы, которые известным высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Они самым благотворным образом влияют на состояние больных суставов и способствуют их скорейшему восстановлению. Кроме того, диета при артрозе коленного сустава предполагает обязательное включение в ежедневный рацион больного разнообразных свежих фруктов, сырых или тушеных овощей, грецких орехов и миндаля.

Вредные продукты

Существует целый перечень пищевых продуктов, которые больным артрозом коленного сустава ни в коем случае нельзя включать в свой рацион. Это в первую очередь различные сорта жирного мяса (свинина, баранина), цельное молоко и жирные молочные продукты, кислые фрукты и соки из них, пряности и приправы. Помимо этого, при данной болезни не рекомендуется есть высококалорийные сладости, сдобу и выпечку из белой муки, так как эти продукты способствуют накоплению лишних килограммов. Больным артрозом следует отказаться от алкогольных напитков и курения. Помимо этого, в черный список данной диеты попали различные копчености, все виды жаренного в масле мяса и рыбы. Последний прием пищи должен быть не позже 19 часов.

Особые рекомендации

Врачи советуют больным артрозом коленного сустава ежедневно выпивать около 2 л жидкости, большую часть из которой должна составлять негазированная минеральная вода, фруктовые соки и ягодные морсы. Особенно полезно употребление гранатового сока, способствующего уменьшению воспаления в коленном суставе. Одним из важных условий лечебной диеты при артрозе коленного сустава является соблюдение принципа дробного питания, то есть больному необходимо принимать пищу часто, но небольшими порциями. Во время лечения этого заболевания рекомендуется есть примерно каждые 3 часа, однако вставать из-за стола нужно при появлении первого чувства насыщения.

загрузка...



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.