Как правильно бороться с артрозом: профилактика и способы лечения

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Причины возникновения артроза
  2. Как определить артроз
  3. Поражения суставов при артрозе

Артроз — это заболевание, которым болеют в основном в пожилом возрасте, но бывает и так, что болезнь проявляется в 30 лет. Обычно болеют этим недугом 80% людей, кому за 50, и поэтому, как бороться с артрозом, важно знать каждому.

Артроз — это поражение хряща, который служит амортизатором при различных движениях. Хрящ в течение жизни испытывает постоянную нагрузку и постепенно теряет способность впитывать достаточное количество воды. И поэтому его волокна становятся менее эластичными, более сухими и ломкими и могут полностью разрушиться. Костная ткань также претерпевает изменения, образование костных выростов компенсируют разрушившийся хрящ, поэтому и возникают деформации суставов. Чтобы знать, какая нужна профилактика и как бороться с артрозом, необходимо выяснить причины возникновения болезни.

Причины возникновения артроза

поражение артрозом

Нет какой-то определенной причины возникновения этой болезни, но есть несколько факторов риска, приводящих к заболеванию.

  • В основном это связано с возрастом, так как к старости хрящ не способен выдерживать те нагрузки, которым подвергался в молодости, поэтому чаще всего страдают суставы ног.
  • Соединительная ткань может быть слабой с рождения, что может привести к раннему развитию артроза.
  • Иногда дети рождаются с вывихом тазобедренного сустава, который необходимо правильно лечить, чтобы не было в будущем артроза этого сустава.
  • Есть доказательство того, что артроз — это наследственная болезнь.
  • К артрозу приводят и травмы, которые сопровождались ушибами, вывихами, переломами рук и ног, а также профессиональные микротравмы. Существует ряд профессий, где артроз является профессиональным заболеванием — это шахтеры, секретари, ткачихи и балерины. Чаще всего артроз появляется у людей, кто по роду своей профессиональной деятельности долго стоит на ногах: продавцы, парикмахеры, стоматологи, спортсмены и те, кто занимается физическим трудом.
  • К группе риска относятся люди, страдающие заболеваниями обмена веществ. Заболеванию артрозом суставов ног чаще подвержены больные диабетом, ожирением, варикозным расширением вен и атеросклерозом.

Как определить артроз

Первый признак артроза — это суставная боль и отек. Боль может быть резкой и умеренной. Резкая боль возникает из-за воспаления в суставе или мышцах и сухожилиях, и любое движение может вызывать страдание. А отек возникает вследствие того, что сустав воспален и вокруг него скапливается вода.

Если же воспаления нет, то боли несильные, и они тревожат только при нагрузках. Такая боль проходит после отдыха. В запущенных случаях боль беспокоит постоянно.

Поражения суставов при артрозе

Артрозу подвержены все суставы. Болезнь может начаться с поражения мелких суставов кистей и стоп, далее, страдают опорные суставы — коленный и тазобедренный. В стопах и коленном суставе может начать накапливаться жидкость, образуется отек ног. Поэтому в начале лечения решается вопрос, как снять отек и боль.

отек при артрозе

При первом осмотре врач ставит диагноз, изучив историю болезни, выслушав жалобы пациента и осмотрев его. Далее, чтобы подтвердить диагноз, назначаются анализы и делаются рентгеновские снимки суставов, иногда проводят дополнительные исследования — ультразвуковые и термографические. Какие нужно сдать анализы, чтобы точно поставить диагноз? В первую очередь это общие анализы мочи и крови, а также иммунологические и биохимические исследования. Какие анализы для диагностики артроза могут еще потребоваться, определяет врач, возможно, будут сделаны исследования синовиальной жидкости и кала.

И хотя болезнь считается неизлечимой, можно вполне остановить ее развитие, следуя рекомендациям врача.Неизлечимой в этом случае будет только деформация, которая уже произошла в суставе.

Если вы знаете, как проявляется артроз, и заметили его признаки, то не стоит паниковать, нужно в первую очередь начать двигаться, уменьшив нагрузку на больной сустав. Возможны ограничения в профессиональной деятельности. Когда мы двигаемся, то на суставы действует сила, которая превышает вес тела в несколько раз, поэтому нельзя бегать, прыгать и переносить тяжести. Облегчить течение болезни, уменьшить боль и снять отек сустава можно, следуя советам специалиста. Кроме того, снять отек ног можно, приложив холод, но только в тех случаях, если он вызван травмой.

Не стоит работать в неизменной позе, так как ухудшается приток крови к больному суставу. Если поражены суставы рук, то необходимо знать, как снять нагрузку на них. Требуется ограничение в переносе тяжелых сумок, в работе на клавиатуре и в игре на музыкальных инструментах, если это связано с вашей профессией. Нагрузка должна чередоваться с отдыхом — на каждые 15-20 минут нагрузки должно быть 5-10 минут отдыха. Разгрузка суставов делается лежа или сидя.

Все упражнения делаются для восстановления кровообращения. Есть и специальные упражнения, которые формируют мышечный корсет вокруг сустава и тем самым сохраняют его нормальную подвижность. Как облегчить боль с помощью физических упражнений? Для этого упражнения должны быть регулярными, по 30-40 минут в сутки, результат становится заметным через 2-3 месяца, так как боль при артрозе уменьшается, и восстанавливается жизненный тонус.

Начинать делать упражнения необходимо под присмотром врача ЛФК в группе. После того как занятия закончатся, эти же упражнения нужно продолжать дома. Основное условие — все упражнения делаются часто в течение дня, 3-4 раза по 10 минут, медленно и плавно. Способствуют оздоровлению пораженного сустава такие нагрузки: прогулка в течение 20-30 минут в день, плавание, занятия на тренажерах, езда на велосипеде и зимой ходьба на лыжах. Применяют для улучшения самочувствия массаж, снимающий боль, и физиотерапию.

упражнения при артрозе

Комплексная реабилитация после замены коленного сустава в санатории возможна только вне периода обострения.

В период обострения врач назначает медикаментозное лечение противовоспалительными препаратами в сочетании с различными мазями, которые снимают воспаление, отек и боль. Не пытайтесь заниматься самолечением, только врач подберет вам необходимые лекарства и мази. В этом случае и выздоровление наступит быстрее.

В тяжелых случаях, если необходимо быстро снять воспаление и отек ног, делается внутрисуставная инъекция. Но часто использовать ее нельзя, так как она не лечит артроз и вредна для сустава. Для замедления развития артроза необходимо использовать хондропротекторы — препараты, восстанавливающие хрящ. Курсы лечения хондропротекторами должен быть длительным, до 8 недель, и повторяться по 2 раза в год в течение нескольких лет. Существуют и новые средства для лечения артроза — это коллаген, которого так не хватает организму в пожилом возрасте.

Человек может влиять своим поведением на один из факторов, по причине которого возникает артроз. Он может избавиться от лишнего веса, используя низкокалорийную диету с включением витаминов E, D, и C, и тем самым остановить изнашиваемость суставов.

Если при работе или занятии спортом идет нагрузка на одни и те же суставы ног, то такое постоянное воздействие подрывает здоровье человека. Поэтому следует знать причину возникновения, чтобы выбрать другую профессию и уменьшить нагрузки при занятии спортом. Но и длительное сидение не дает возможности поступать питательным веществам в хрящ, поэтому важна золотая середина. Двигаться просто необходимо, но надо контролировать нагрузку.

Можно ли вылечить артроз без лекарств? Да, вполне можно использовать народную медицину и физические упражнения, носить удобную обувь с ортопедическими стельками. Очень важно соблюдать диету: полностью исключить спиртное, жареную, острую, соленую пищу, газированные напитки. Для питья используется только чистая вода, и пить ее надо понемногу, но часто. При ограничении употребления мяса и добавлении морской рыбы, содержащей Омега-3, можно добиться уменьшения воспаления в суставе. Рекомендуется принимать больше пищи, содержащей кальций, и есть больше овощей и фруктов.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

загрузка...

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.