Пилатес как терапия и профилактика при коксартрозе

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Основная информация о коксартрозе
  2. Методы лечения при коксартрозе
  3. Профилактическая гимнастика при коксартрозе

Чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо уяснить основную информацию об этом недуге, что это за заболевание, какие существуют методы лечения и возможна ли физкультура при коксартрозе.

Основная информация о коксартрозе

Коксартроз — это артроз тазобедренного сустава с последующей его деформацией. Данный диагноз — самый распространенный среди заболеваний опорно-двигательного аппарата, который ставится при разрушении суставной головки и вертлюжной впадины. Иными словами при коксартрозе происходит разрушение ткани бедренной кости, вследствие чего больная нога укорачивается и появляется хромота. Поражать данный недуг может как один тазобедренный сустав, так и оба. Когда речь идет о коксартрозе, выделяют две его формы: первичная и вторичная. Первичная форма ставится в том случае, когда невозможно установить причину развития такого состояния, в то время как вторичная форма указывает на развитие коксартроза как осложнения после перенесенного вывиха бедра, дисплазии тазобедренного сустава, остеомиелита, травмы и пр.

К самым характерным симптомам при коксартрозе относят ощущение боли в пораженном суставе, колене и паховой области. При этом наиболее интенсивно ощущается при ходьбе. При всем этом отмечается ограниченность движений, появляется хромота и наблюдается некоторое укорочение нижней конечности. Диагноз данного заболевания ставится на основании рентгенологического исследования.

Методы лечения при коксартрозе

Говоря о лечении данного заболевания, выделяют два основных метода: оперативный и консервативный. Операция назначается на самых последних стадиях заболевания, когда наблюдаются ярко выраженные изменения и восстановление тканей невозможно. На ранних стадиях также возможно назначение операции, когда изменение тканей необратимо и имеет неблагоприятные прогнозы.

методы лечения коксартроза

Консервативное лечение в основном носит симптоматический характер и направлено, прежде всего, на уменьшение болевого синдрома. При выборе метода лечения необходимо учитывать стадию заболевания и общее состояние больного. Кроме применения медицинских препаратов, которые назначаются исключительно врачом, существуют и другие методы борьбы с недугом. В те периоды обострения, когда болевые ощущения выражены наиболее ярко, рекомендуется уменьшение нагрузки на больную конечность, а при длительной ходьбе необходима опора на трость. Людям с таким диагнозом придется навсегда забыть об игровых видах спорта и о беге, а при езде на велосипеде не стоит слишком усердно нажимать на педали. Необходимо осознать, что велосипед в таких случаях является лишь временным средством передвижения, которым не стоит пользоваться слишком часто, потому как велосипед, как и велотренажер, может только ускорить процесс разрушения суставов.

Обязательным компонентом при лечении заболевания являются физиопроцедуры, которые включают в себя электротерапию, УВЧ-терапию, светолечение, индуктотермию, ЛФК. Физиотерапия применяется для снятия симптоматической боли и улучшения кровообращения. Высокоинтенсивная сантиметровая физиотерапия направлена на улучшение работы капилляров и лимфатических сосудов в области пораженной хрящевой ткани, за счет чего уменьшается воспаление. Однако физиотерапия не является единственным щадящим и при этом эффективным методом консервативного лечения коксартроза. Лечебная гимнастика при коксартрозе не менее важна и эффективна. Так как упражнения проводятся с участием пораженного сустава, необходимо помнить, что движения должны быть плавными, без чрезмерной энергичности. Идеальной гимнастикой в таком случае послужит пилатес.

Профилактическая гимнастика при коксартрозе

пилатес как профилактика коксартроза

Пилатес — это определенная система физических упражнений, подходящих для всех частей тела. Основная идея — это полное взаимодействие разума и тела, а процесс выполнения упражнений сконцентрирован на ритмичности дыхания, точности выполнения и целенаправленности действий на определенную группу мышц. Пилатес несет в себе огромный ряд преимуществ: это и развитие выносливости, ловкости, гибкости, и расслабление и снятие напряжения, и коррекция осанки. Также в преимущества включаются контроль над собственным телом и достижение внутренней гармонии.

Используя пилатес как один из методов терапии коксартроза, можно достичь таких результатов, как улучшение подвижности суставов и увеличение силы мышц. При этом удается значительно уменьшить проявление болевого синдрома и устранить мышечное напряжение. Пилатес просто незаменим для женщин, так как благодаря упражнениям по этой технике развиваются мышцы малого таза, и занятия можно продолжать даже во время беременности.

Задача такого метода при выраженном болевом синдроме — позволить человеку эффективно выполнять упражнения, при этом сводить к минимуму нагрузку на поврежденный сустав. Для этого используется специальное оборудование, с помощью которого контролируется положение тела. Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от тяжести заболевания и принципов его течения. В основном это плавные согласованные движения, направленные на растяжку мышц. При коксартрозе категорически запрещаются упражнения, которые включают в себя приседания, всякого рода рывки и активные сгибания и разгибания тазобедренных суставов, а также упражнения типа «велосипед».

Однако не стоит забывать, что пилатес, как и прочие другие методики лечения и профилактики, имеют ряд противопоказаний, к которым относятся повышенное артериальное давление, заболевания сердечно-сосудистой системы, паховая и пупочная грыжа. Определенно стоит отложить занятия, если присутствуют острые инфекционные заболевания, повышенная температура тела, менструальное кровотечение.

Самое главное — это помнить, что тазобедренный сустав имеет особе значение для человеческого организма, ведь с его помощью человек передвигается в пространстве. Забота о его здоровье обеспечивает и здоровье организма в целом.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

загрузка...

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.