Правильное питание при коксартрозе

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Причины, симптомы коксартроза и важность диеты
  2. Диета для больных коксартрозом
  3. Чем разнообразить диету при коксартрозе

Коксартроз — это дегенеративно-дистрофическая болезнь, которая провоцирует образование кисты и ослабляет хрящевые ткани. Питание при коксартрозе должно быть особенным, так как оно способствует лечению заболевания.Принимать пищу нужно небольшими порциями до 5-6 раз в день. Особое внимание необходимо уделять белкам, так как они способствуют восстановлению и образованию новых тканей хряща. Питание при коксартрозе людей старше 45 лет должно быть особенным, так как некоторые диеты могут причинить больше вреда, чем пользы.

Причины, симптомы коксартроза и важность диеты

аскорбиновая кислота

Развитию артроза, а в частности, коксартроза способствует нарушенное кровообращение. Также развитие болезни провоцируют биохимические изменения в хряще и механические усиленные нагрузки на сустав. Основным симптомом заболевания является боль, которая становится все сильнее по мере прогрессирования изменений в тканях: на первых стадиях человеку нужно было только отдохнуть для облегчения болевых ощущений, а потом боль не дает покоя даже по ночам. При коксартрозе правильное питание очень важно, ведь только так хрящ будет обеспечиваться всеми необходимыми и ценными элементами. Питание хряща происходит за счет жидкости, которая производится в самом суставе (от объема и состава данного вещества зависит качество амортизации). Самовосстановление тазобедренных суставов запускает полноценный набор полезных элементов, который включает в себя минералы (фтор, магний, фосфор), витамины (главную роль играет аскорбиновая кислота), кислоты органические и другие необходимые вещества.

Диета для больных коксартрозом

Витамины группы В, Е, А, С нужны организму для регенерации клеток. Для поступления в организм перечисленных витаминов надо есть растительную пищу — злаки, овощи и фрукты. В грубых злаках содержатся важнейшие при коксартрозе минералы (медь и железо). Субпродукты содержат необходимое соотношение минералов. Специалисты рекомендуют сначала отваривать субпродукты, а уже потом готовить из них различные блюда. Рыба и морепродукты обогатят организм человека, страдающего коксартрозом, фтором и фосфором. Из рациона нужно исключить хлебобулочные изделия из белой муки, заменить их можно отрубными, ржаными и зерновыми продуктами. Также не следует употреблять манку и очищенные крупы, данные продукты необходимо заменить овсянкой, гречкой и перловкой (каши из данных продуктов необходимо употреблять ежедневно).

Чем разнообразить диету при коксартрозе

грибной суп полезен при коксартрозе
Варить каши необходимо до полуготового состояния, так как только так сохраняются полезные элементы круп. Повысить ценность каши и улучшить ее вкус можно с помощью сухофруктов, свежих ягод, меда, кусочков свежих фруктов. Также в каши можно добавлять натуральные пряности, зелень и/или тертый сыр. Диета при коксартрозе должна содержать творог, кисломолочные продукты и твердые сыры, из молочных продуктов не приветствуется только цельное молоко. Диета при коксартрозе не должна включать большого потребления мяса, его лучше всего заменить субпродуктами. Объясняется это тем, что субпродукты (в отличие от мяса) в незначительных количествах содержат животный жир и мочевую кислоту, которые вредны для сосудов и суставов.
Из первых блюд можно есть овощные и грибные супы, а наваристые бульоны употреблять нельзя. Рыбу можно есть без ограничений, диета исключает только употребление соленой рыбы. При коксартрозе полезен холодец, желе и заливная рыба, так как с этими блюдами в организм поступают мукополисахариды и коллаген, вещества, необходимые для построения хрящевой и костной ткани.

Чем можно заправлять блюда, если соблюдается диета при коксартрозе? При коксартрозе нужно уменьшить потребление соли, так как переизбыток натрия вызывает отек сустава. К основным блюдам можно добавлять салаты, приправленные маслом. К десертам необходимо относиться крайне осторожно, глюкозу лучше заменить фруктозой. В качестве десерта можно употреблять все фрукты, сухофрукты и мед, кроме хороших вкусовых качеств, они принесут организму пользу. Диета при коксартрозе не отличается строгостью. Ее основное правило — это полноценное обеспечение организма питательными и полезными веществами.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

 



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.