Плоскостопие: лечение и признаки заболевания

загрузка...

Содержание

  1. Как проходит лечение в домашних условиях
  2. 2 степень: какое потребуется лечение?
  3. Упражнения
  4. Хирургическое вмешательство
  5. Плоскостопие у детей
  6. Дети от 7 лет и старше
  7. Лечение взрослых
  8. Не оперативные методики
  9. Поперечный тип
  10. Продольный тип
  11. Продольно-поперечный тип
  12. Коврики для лечения

Плоскостопие — всем знакомый недуг, который, как кажется, практически у каждого второго человека. Что же собой представляет данное заболевание, чего от него ожидать?

Плоскостопие — это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением сводов дистального отдела нижней конечности, относится к патологиям опорно-двигательного аппарата. Многие считают, что это не такое уж и опасное заболевание и вполне можно прожить с ним всю жизнь. Однако это весьма ошибочное мнение. Поскольку нарушается механика ходьбы при данной болезни, то вполне реально развитие осложнений со стороны позвоночника.

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Согласно статистическим данным, такой диагноз стоит у более чем 50% населения земного шара, при этом женщины патологии подвержены в несколько раз больше. Примерно в 5% случаев заболевание выявляется у новорожденных, у детей с 2 до 5 лет — 25-35%, к 7-10 годам — 45-50%.

По МКБ (международная классификация заболеваний) недугу присвоено два кода: М21(4) — приобретенный патологический процесс, Q(66.5) — врожденное изменение.

Если говорить о приобретенном изменении стопы, то развивается оно медленно, поэтому зачастую сложно заподозрить первые признаки. В начале развития симптоматика смазанная, пациент может ощущать боль в ступнях после ходьбы или физических нагрузок. Обычно это списывается на банальную усталость, а человек просто не подозревает о своей проблеме.

По мере прогрессирования появляются другие признаки и симптомы: отечность в ногах ближе к вечеру, ощущение тяжести, дискомфорт. Ярким признаком становится быстрое изнашивание обуви, четко выраженное со внутренней стороны. Можно заметить изменение размера ноги, приходится приобретать обувь на размер больше.

koleno

 

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт...

Читать далее...

Относительно причины, которая влияет на развитие патологии, то она далеко не одна, однако, принято выделять следующие факторы:

  • регулярная, повышенная нагрузка, приходящаяся на нижние конечности;
  • наличие лишней массы тела;
  • ношение неудобной обуви, слишком узкой или на высоком, не устойчивом каблуке;
  • сопутствующие болезни, как правило, сахарный диабет или нарушения в костеобразовании;
  • предрасположенность наследственного характера.

Как видно, причин и факторов может быть достаточно много и описанные выше — это далеко не все. Но, как показывает практика, в большинстве случаев выявление плоскостопия связано с плохо развитой мышечной тканью стоп. Поэтому специалисты советуют родителям с самого маленького возраста приучать детей к физической активности, посещать секции, заниматься спортом. Способы терапии болезни могут различными, но основное место занимает занятие спортом.

В ортопедии сегодня принято выделять 5 разновидностей изменения формы дистального отдела ноги. Все они представлены ниже, в таблице.

Разновидность патологии

С какой причиной связана

Изменение врожденного характераНарушение развития элементов стопы, будучи еще плодом.
Нединамический тип (статичное плоскостопие)Слабый тонус мышц, в ходе отсутствия правильной физической нагрузки, предрасположенность к недугу.
Рахитическое изменениеНаблюдается в ходе перенесенного рахита — нарушения в костеобразовании.
В следствие травмированияПосле травматизации области стопы (сильные растяжения, переломы).
Паралитический типаКак следствие нейроинфекции, чаще полиомиелита — острая инфекция, поражающая спинной мозг.

Как проходит лечение в домашних условиях

Когда речь заходит о терапии в домашних условиях, необходимо понимать все реальные возможности такого лечения, а именно — устранить проблему на 100% взрослому человеку дома не получится. Естественно, массажи, зарядки, ЛФК, все это необходимо, такое воздействие поможет снять симптомы и облегчить состояние.

Если идет речь о плоскостопии уже третьей степени, то единственным методом, который позволит остановить прогрессирование патологии, считается хирургическое вмешательство. Однако немало врачей убеждены, что даже такой вид терапии не дает 100% гарантии.

В более легких случаях, основой терапевтического воздействия остается лечебная гимнастика, различные виды массажей, местное лечение препаратами, снимающими отечность, улучшающими кровообращение.

Какие именно упражнения необходимо применять расскажет врач-ортопед. Именно он должен составить индивидуальную схему терапии, предварительно установив стадию болезни. Помимо тренировки мышц стопы, придется уделить внимание и другим зонам — бедра, ягодицы, спина.

Лечебный массаж выполняется курсами, обычно назначается по 10-15 процедур до 3 раз в неделю.

2 степень: какое потребуется лечение?

Когда у пациента наблюдается плоскостопие 1 степени, то он может даже не догадываться о своей проблеме, чего не скажешь про вторую стадию. В последнем случае появляется не только боль после физической нагрузки, но и выраженная отечность к концу дня. Помимо этого, заметно снижение свода стопы, с нормальных отметок в 125-130 градусов до 150, а при 3 степени до 160.

загрузка...

Точно установить стадию возможно только при помощи рентгенологического исследования, которое назначает ортопед. Этот же врач будет заниматься и разработкой лечения, подбирая наиболее оптимальные варианты, а также учитывая индивидуальные особенности больного.

К сожалению, полностью вылечить заболевание взрослому пациенту не получится, поскольку все возрастные изменения уже произошли. Однако очень важно не допускать прогрессирования патологии и развития 3 стадии.

При диагностировании второй степени, терапия заключается в использовании специальных упражнений. Как говорилось ранее, они подбираются исключительно врачом, но существует стандартная схема, рекомендуемая большинству пациентов:

  • Исходное положение: сидя на стуле, спина ровная. Поочередно ставим стопу сначала на внешнюю сторону, после на внутреннюю. Упражнение не должно сопровождаться выраженными болями. Проводится ежедневно по 40-50 раз.
  • Положение: стоя, ноги на ширине плеч, спина ровная, руки упираются в бока. Аккуратно и медленно следует подниматься на носочки, после плавно, перетекая, вставать на пятки. Подобных перекатов должно быть не менее 30.
  • В положении лежа или сидя проводится сгибание пальцев ног. Такому упражнению необходимо уделять по 5-10 минут дважды в день.

Как правило, вторая степень не требует оперативного вмешательства, назначается хирургия при третьей, когда консервативное лечение не дало нужного эффекта. В настоящее время существуют различные методики вмешательств, подбираются они с учетом индивидуальных особенностей пациента.

В ряде случаев, операция назначается при раннем развитии плоскостопия, но при условии, что уже имеются негативные изменения в позвоночнике, а также нарушено функционирование внутренних органов. В большинстве случаев, при 2 степени подобные патологические процессы не наблюдаются, особенно при соблюдении больным всех назначений специалиста.

Упражнения

Лечебная зарядка рекомендуется не только как профилактика плоскостопия у детей, но и является основным методом лечения болезни у взрослых. Существует множество методик ЛФК, все они подбирается для каждого пациента отдельно, учитывая степень патологии, как сильно она прогрессирует, также берется в счет общее состояние человека и его возраст. Сегодня популярны занятия по методу Бубновского, они имеют многочисленные положительные отзывы.

Выполнять упражнения необходимо ежедневно, они станут отличной заменой обычной зарядки. Часто специалисты рекомендуют выполнять следующее:

  • Делать подъемы на носочки и опускаться на стопу. Сначала упражнение проводится медленно, спустя пару минут необходимо ускоряться. Следует сделать не менее 30 таких подъемов.
  • Следующее упражнение предполагает использование небольшого мяча или палки. Приспособление кладут на пол и начинают перекачивать сначала одной ногой, после следующей. Катание выполняется не менее 5 минут, лучше всего проводить с утра и вечером.
  • Вращательные движения стопами. Выполняются в положении сидя на стуле, пятки упираются в пол. Поочередно следует вращать стопой по часовой стрелке, далее против. Примерное выполнение такой зарядки 5-10 минут.

В конце зарядки рекомендуется хождение на сторонах стопы, сначала на внутренней, потом на внешней. Следует пройти 10-20 шагов вперед, после назад.

Общая продолжительность такой физкультуры составляет не более 30 минут, поэтому вполне ее можно выполнять несколько раз в день. После зарядки следует пару минут провести массаж ног.

Хирургическое вмешательство

Оперативное вмешательство при таком недуге становится все более популярным методом лечения. В последнее время множество пациентов предпочитает пойти на операцию, нежели длительно изнурять себя физкультурой и различными упражнениями. Однако, здесь следует внести одну ясность — не все разновидности патологии возможно устранить хирургическим путем.

Операция целесообразна, когда ношение специальных стелек или ЛФК не дает положительных результатов. Проведение таких вмешательств назначается при продольном типе изменения формы стопы, которые достигли 2-3 стадии. Если врач выявил только 1 степень, но пациенту не следует сразу же бежать к хирургу, оптимальное решение — ортопедические стельки и зарядка.

Сегодня в качестве оперативного вмешательства используются подтаранный артродез. Это новая методика исправления плосковальгусных стоп с применением инновационных технологий. Операция предполагает небольшой разрез, около 2 см и помещение специального имплантата из титанового материала. По сути, это малоинвазивное вмешательство, которое позволит устранить патологическое положение дистального отдела конечности.

Операция занимает от 30 до 60 минут, после пребывание пациента в стационаре не более суток, после чего, он может вернуться домой.

Наибольшая эффективность таких вмешательств наблюдается в юном возрасте 10-20 лет, когда стопа склонная к росту, поэтому хирургия окажется менее травматична.

После данного лечения назначается ношение специальных стелек, что является обязательным условием.

В период восстановления исключается физическая активность на 3-4 месяца. Понадобиться регулярный контроль со стороны ортопеда. Программа реабилитации также составляется специалистом, как правило, туда входят ЛФК, массажи.

Исправление плоскостопия на противоположной конечности разрешается спустя год, не раньше.

Плоскостопие у детей

Диагноз вальгусное, продольное плоскостопие, детям ставится довольно часто, терапия не предусматривает оперативного вмешательства. Подобное нарушение встречается и у подростков. В ряде случаев патология носит врожденный характер и требует как можно скорейшего начала терапии. В данном случае используют специальные повязки из гипсового материала и лангет — ортопедическое приспособление, которое крепится на сустав голеностопа.

Стоит отметить, что детское плоскостопие врожденное встречается довольно редко, как правило, это приобретенная болезнь, в ходе неправильных физических нагрузок или травматизации.

У детей до 10 лет еще не достаточно окрепшие кости и слабый мышечный аппарат, по этой причине все терапевтические меры носят тонизирующих характер, а также направлены на укрепление костей, мышц.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Детям назначается лечебная гимнастика и массаж, они способствуют улучшению кровообращения, повышают мышечный тонус. Также назначаются лечебные ванны и контрастный душ, который можно применять в домашних условиях.

Обязательным условием, как при 1 степени, так и при 3 степени, является ношение ортопедической обуви, в крайнем случае, это могут быть ортопедические стельки. Детям при искривлении стоп не рекомендуется босиком ходить по слишком ровным поверхностям, к примеру: как пол, но, вполне полезно по неровностям — трава, песок.

Очень важный аспект при терапии — это время. Зачастую родители, узнав о диагнозе, особенно, если ребенку нет и 6 лет, не спешат обращаться за помощью к ортопеду, считая, что времени еще предостаточно. Это основная ошибка, ведь чем раньше начнется терапевтическое воздействие, тем быстрее и качественней можно устранить проблему.

Дети от 7 лет и старше

Согласно статистическим данным, данное заболевание у детей в возрасте от 5 до 9 лет встречается почти в 10% случаев. Начнем по порядку, а именно с самой болезни. Все дети рождаются с неправильной формой стопы, а именно плоскостопием, диагностируемым в большинстве случаев в 2-3 года. Это не является патологией до определенного времени — кода ребенок начинает делать первые шаги. По мере того, как дети учатся ходить, у них начинает формироваться правильный угол стопы. После 6 лет, примерно к 8 годам, мышцы укрепляются, а к 10-12 лет дистальный отдел нижней конечности приближается к строению взрослого.

Терапию можно исключить, если изменения носят характер 1-2 степени и не сопровождаются такими симптомами как: болевой синдром, дискомфорт, трудности во время ходьбы. Однако, назначаются определенные меры профилактики — массаж, лечебная зарядка для стоп, ношение ортопедических стелек. Все это поможет не запустить болезнь и не дать ей прогрессировать. Особое внимание следует уделить 1-2 степени недуга у подростка, здесь не всегда можно обойтись только профилактикой. Врачи советуют прибегать к полному комплексу терапии —ЛФК, массаж, физиолечение.

Касательно терапии у детей, то в отличии от взрослых пациентов, у них есть все шансы полностью избавиться от данного нарушения, которое вряд ли возникнет в будущем. У взрослых все сложнее, в большинстве случаев удается только частично решить проблему, поскольку опорно-двигательный аппарат уже сформирован.

Лечение взрослых

В большинстве случаев, данная проблема нуждаются в лечении, если у вас имеются определенные симптомы, такие как боль, отечность ног, ухудшение состояния здоровья.

Вначале часто рекомендуется нехирургические методы, используемые в домашних условиях, хотя в некоторых случаях может потребоваться и оперативное вмешательство.

Не оперативные методики

Ваш врач общей практики или ортопед может рекомендовать следующее:

  • ношение ортопедической обуви, которые не позволят патологии развиваться дальше;
  • использование специальных стелек для обуви, также ортопедического типа;
  • снижение массы тела, если у вас избыточный вес;
  • лечебная гимнастика, ЛФК,  а также специально разработанные упражнения, которые позволят укрепить мышцы, повысить их тонус.

Эти процедуры, конечно, не изменят форму ног, но могут помочь устранить некоторые проблемы, связанные с заболеванием, к примеру: дискомфорт или боли, если таковые имеются.

Если эти меры не помогают в течение длительного времени, рекомендуется обращение к ортопедическому хирургу, чтобы обсудить, является ли операция целесообразной.

Хирургия обычно рассматривается только в том случае, если все способы, описанные выше, не помогли либо пациент испытывает мощный психологический дискомфорт. Вид оперативного вмешательства подбирается индивидуально, будет, зависит от множества факторов. При наличии поперченного плоскостопия хирургическое вмешательство рекомендуется чаще, поскольку такая форма трудно подается консервативной терапии.

В целом рекомендуются изначально использовать консервативные методики, а прибегать к хирургии следует только в последнем случае.

Существует три стадии изменения дистального отдела, в зависимости от выраженности патологии и причины будет подбираться терапия.

Стадийность процесса 

Какие изменения присутствуют 

ПерваяНаблюдается снижение мышечного тонуса, пациент жалуется на появление болей к концу дня, однако после отдыха они исчезают. В целом, визуальных изменений нет, слегка может поменяться походка, стать менее пластичной. Упражнения ЛФК для данной стадии наиболее эффективные.
ВтораяНа данном этапе нарушение уже четко видно, стопа приобретает более распластанный вид, также исчезает «арка». Клиническая картина 2 степени более явная —постоянные боли и появлении косолапости.
ТретьяПомимо острой деформации и болей развиваются и другие патологии — артроз, сколиоз, другие нарушения опорно-двигательного аппарата. Значительно снижается качество жизни, падает трудоспособность, ношение обычной обуви становится невозможным, затрудняется способность передвигаться. Назначается оперативное вмешательство.

Поперечный тип

Подобный тип изменений, к сожалению, не поддается полному излечению. Основные терапевтические мероприятия направлены на снижение выраженности клинических признаков, снятие болевого синдрома, улучшение общего самочувствия.

Поперечное плоскостопие требует комплексного подхода, в противном случае, достичь хороших результатов будет невозможно. В начале, подключают следующие методы, разрешимые к использованию в домашних условиях:

  • ЛФК и гимнастика. Состоит из комплекса лечебных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы дистального отдела, таким образом, положительно воздействовать на ход терапии.
  • Использование специальных стелек ортопедического типа, которые уменьшают проявление болей и облегчают передвижение.
  • Замена обычной, повседневной обуви на специализированную, подобранную под физиологические особенности ноги.
  • Регулярный массаж, позволяющий устранить проявление отечности, характерной для заболевания.
  • Народные средства. Лечебные ванны, обладающие расслабляющим эффектом с добавлением ромашки или хвои. Они также снимают отечность, боли, улучшают кровоток.

Использование оперативных методов рассматривается, однако уже в запущенных стадиях, когда ни один из методов консервативной терапии не помог. Хирургическое вмешательство направлено на коррекцию свода и восстановления нормального угла.

Эффект от операции весьма стойкий, удается полностью устранить неприятные симптомы и помимо этого, рецидив болезни в будущем полностью исключается.

Продольный тип

В случае, когда наблюдается течение болезни в 1 степени, прибегают к профилактическим мерам, по сути, как такового лечения не потребуется. Рекомендации пациенту заключаются в возможности избегать длительной ходьбы или стояния на одном месте. Также необходимо будет укреплять мышцы, с этой целью можно использовать ЛФК в качестве ежедневной зарядки. Можно заниматься йогой, спортивной ходьбой или плаванием.

Далее необходимо побеспокоиться на счет обуви, она должны быть удобной, подходить по размеру и никак не стеснять стопу. Если болезнь слабовыраженная, то назначается ношение специальных стелек, при выраженных изменениях, ежедневную обувь придется сменить на ортопедическую. В качестве хорошего дополнения станут лечебные массажи и различные способы физиотерапии.

В случае, когда, вышеописанные методы не дали положительного результата, либо по достижению патологии 3 степени, ортопед может советовать оперативное вмешательство.

Предварительно проводится ряд диагностических мероприятий, после назначается дата операции. В настоящее время существуют различные виды хирургии, принято их делить на три группы:

  1. Хирургия соединительной ткани (связки, сухожилия).
  2. Хирургия на костной ткани.
  3. Вмешательство комбинированного типа.

Какая именно операция будет назначена, определяется с учетом многих факторов, в первую очередь, это касается причин и возраста больного. Если источником стали травматизация  и ранее перенесенный рахит, то принято проводить остеотомию. По завершению данного лечения следует наложение гипса в виде сапожка, снятие предполагается через 4-6 недель, после курс физиотерапии и гимнастики.

Продольно-поперечный тип

Как правило, терапия подобного типа патологии начинается со второй степени. Первая степень не имеет каких-либо выраженных симптомов, поэтому, практически всегда остается не замеченной. Терапевтические меры начинаются с консервативного воздействия, их задача — устранить неприятные симптомы и вместе с тем добиться хороших результатов в лечении, предотвратить дальнейшее развитие недуга.

Для снятия отечности в ногах, которая появляется довольно часто, врачи советуют использовать ванночки с добавлением морской соли. Также можно добавлять масло эвкалипта или ромашки, они будут оказывать обезболивающий эффект.

Физиолечение также может дать положительный результат, чаще всего применяются парафиновые аппликации и электрофорез с лекарственными средствами (обезболивающие, к примеру, Новокаин или нестероидные противовоспалительные — Диклофенак).

Как и при других формах плоскостопия, здесь, тоже необходимо ношение ортопедических стелек, которые не допустят прогрессирование негативных изменений в форме стопы.

В случае, когда деформация выраженная, имеется острое вальгусное изменение,  а консервативные методы не эффективны, врач рекомендует устранение проблемы путем оперативного вмешательства. К сожалению, когда нарушена возможность нормально передвигаться, вследствие плоскостопия, то операция становится единственным вариантом, который не допустит дальнейшую деформацию стопы и последующей инвалидности.

Коврики для лечения

Помимо лечебной гимнастики лечащей врач может назначить использование специального коврика. Это широко известное приспособление в ортопедии, на поверхности которого имеются различные выступы, неровности.

Какими эффектами обладают такие коврики? Применяя коврик массажный для плоской стопы, можно добиться следующего:

  • положительно воздействовать на акупунктурные точки;
  • улучшить кровоток, вследствие чего снижается выраженность отеков, уменьшается боль;
  • повысить тонус мышц стопы, укрепить связки;
  • устранить проявление судорог, являющихся не редкостью при таком заболевании.

1
Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!

Как спасти себя и забыть о боли ...

Лечение суставовУзнать подробности

Существует несколько видов ковриков. Одни из них назначаются как метод профилактики, другие, непосредственно для терапии. В первом случае, изделие изготавливается из более мягких материалов, в другом — применяется жесткое сырье.

Также, делятся такие приспособления по внешнему виду — из одного компонента, это цельный коврик и модульный — несколько частей, соединяющихся между собой.

Материалы, используемые для изготовления разные, но, чаще это натуральный каучук. Также в продаже можно встретить из пластмассы или силикона. Наибольшей популярностью пользуются березовые коврики, они изготовлены из натурального сырья, подходят детям и взрослым.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее...

При выборе данного приспособления для массажа ног, используйте следующие советы:

  • Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Доктор поможет подобрать наиболее оптимальный вариант модели, объяснит, почему одни из них вам подойдут, а другие нет.
  • Приобретайте коврики в специализированных магазинах — ортопедические салоны. Покупая в других местах, существует огромный риск приобрести подделку, изготовленную из небезопасного материала.
  • Для детей до 3-4 лет рекомендуются коврики из резины, для ребенка постарше из силикона, а для взрослых — березовые.
  • Лучше брать изделия, на которых несколько видов рельефа, к примеру, с одной стороны камушки, с другой имитация травы. Это позволит проводить разные виды массажей — мягкий и твердый, что позволит добиться положительного результата.

В случае диагностирования плоской стопы, следует воздействовать всеми методами одновременно. Наряду с ЛФК проходить курс физиотерапии, использовать ортопедические коврики, стельки, обувь, выполнять лечебный массаж. Комплексный подход к проблеме позволит максимально снизить проявление болезни и убережет от последующих осложнений.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>




загрузка...



Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.