Упражнения для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава на дому

Содержание

  1. Современные направления реабилитации
  2. Лечебная физкультура
  3. Нулевой уровень
  4. Первый уровень
  5. Второй уровень
  6. Третий уровень
  7. Выводы, советы
  8. Будьте осторожны!

Раньше проблемы с тазобедренным суставом грозили человеку вечной неподвижностью. Современные технологии, применяемые в клиниках, позволяют избежать плачевной участи и вернуть себе полноценную жизнь. Одной из таких технологий является тотальное эндопротезирование, замена поврежденных суставных компонентов эндопротезом. Но чтобы заставить искусственный сустав работать так же хорошо, как и живой, нужно организовать грамотное восстановление после операции. Результат его зависит напрямую от врача и самого пациента.

Операция сопряжена с тяжелыми последствиями для организма. Процедуру сопровождают приступы боли, выброс биологически активных веществ из тканей в кровь. Это отражается на работе сердечно-сосудистой, дыхательной систем, повышением свертываемости крови. Предоперационная подготовка и общий наркоз помогают бороться с негативными факторами, но этого бывает недостаточно.


Многие пациенты являются людьми преклонного возраста, и у них есть нарушения функций сердца, легких, эндокринной системы. после операции данные патологии усиливаются. Постельный режим после протезирования вызывает нарушение кишечных сокращений вплоть до развития атонической непроходимости. Кроме того, окончательно атрофируются мышцы, становится труднее дышать, нарушается кровоток. Способность к регенерации клеток и тканей, а значит и заживлению повреждений понижена. Слабый иммунитет повышает риск инфицирования раны. Скачки давления могут вызвать инсульт.

Улучшение свертываемости крови при травме – естественный процесс для организма, но в данной ситуации он может обернуться тромбофлебитом.

Современные направления реабилитации

Восстановление подвижности сустава и профилактика осложнений проводятся комплексно. Основная роль отводится лечебной физкультуре, с помощью которой удается вернуть работоспособность мышцам, прилегающим к новому суставу. Проводятся и другие лечебные мероприятия с применением физиотерапии, массажа, использованием лекарственных препаратов для обезболивания, антибиотиков.

Большое внимание уделяется профилактике образования тромбов у пациентов пожилого возраста. Опасность состоит в том, что сгустки крови отрываются от стенок вен и переносятся в легочную артерию, закупоривая ее. Это может привести к мгновенной смерти. Поэтому пациентам в первые дни после операции оборачивают голени эластическим бинтом и подкожно вводят разжижающие кровь средства. Делаются уколы и для устранения проблем с кишечником.

Лечебная физкультура

Физические упражнения для укрепления мышечного корсета начинают проводить в первые часы после операции. Пациентам предлагаются самые простые задания с минимальной нагрузкой. Восстановление с помощью данной методики происходит поэтапно, имеет несколько уровней. Проводится по принципу от простого к сложному.

Нулевой уровень

  • В первые 24 часа после операции в положении лежа с помощью специалиста пациент пытается разводить и сводить конечности, совершать движения стопами сверху вниз. Можно вращать голеностопный сустав в одну и другую сторону, напрягать мышцы бедра, сгибать колени, поднимать поочередно прямые ноги. Повторять упражнения нужно 4-5 раз.

Первый уровень

  • На 1-4 день врач разрешает самостоятельно садиться на кровать или стул, ходить по палате с помощью костылей или других устройств. Упражнения нужно выполнять в положении стоя: сгибать ноги в колене и бедре, отводить их назад, в стороны.

Второй уровень

  • Наступает через 5 дней и продолжается две недели. К этому времени человек чувствует прилив сил, желание избавиться от состояния скованности. Но пока мышцы до конца не разработаны. Можно перемещаться по коридору, спускаться на пару ступеней по лестнице с опорой на трость или костыль.

Третий уровень

  • Через месяц имплант успевает немного «прижиться», мышцы и связки становятся крепче, так что можно плавно увеличивать нагрузки, использовать отягощение. Делать это уже возможно в домашних условиях. Упражнения делаются аналогичные, но большее количество раз. Для создания сопротивления используется эластичная лента. Каждый день по 30 минут надо совершать прогулки пешком. Как только появляется боль, нужно возвращаться домой. То же самое касается и занятий. Нельзя долго сидеть в одной позе. Через каждый час следует вставать и нескольку минут ходить по комнате.

Лечение артроза в санатории ПодмосковьяФизиопроцедуры помогают убрать отечность, улучшают состояние мышц. Чтобы закрепить результат успешно проведенной операции и предотвратить осложнения, пациенту надо обеспечить правильный уход за суставом. Надо стараться вставать и двигаться в первые дни после установки эндопротеза, даже если беспокоит боль и головокружение. Чем раньше это произойдет, тем быстрее пойдет процесс восстановления.

Без физических упражнений, в пассивном состоянии мышцы пациента могут быстро атрофироваться. Не стоит слишком себя жалеть, ведь позднее будет гораздо труднее справиться
с собой и своим организмом.

Для достижения положительного эффекта выполнять упражнения надо по 2-3 раза в день. Уровень физической нагрузки по мере проведения всего курса реабилитации нужно постепенно увеличивать. В качестве альтернативы подойдут передвижение по улице пешком, массаж, плавание, езда на велосипеде.

Выводы, советы

Все специалисты-реабилитологи единогласны в одном. Упражнения для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава на дому необходимы человеку как воздух, которым он дышит. Без них все усилия хирургов, проводивших операцию, окажутся тщетными. Двигаться надо обязательно, регулярно, но соблюдая чувство меры. Это тонизирует мышцы, улучшит кровообращение, укрепит кости. Нехитрые упражнения подходят для любого возраста, и мужчинам, и женщинам, и детям. За один подход каждый вид упражнений выполняется по 10-12 раз. Заниматься можно сидя на стуле, стоя у спинки кровати.

Будьте осторожны!

Чтобы восстановительный период прошел успешно, не вызывая негативных последствий, надо соблюдать некоторые предосторожности. Нагружать больную ногу надо в разумных пределах, постараться не падать на нее. Иначе может сместиться головка сустава. На первых порах, где-то на протяжении полугода, надо не геройствовать и пользоваться тростью.

Гуляя по улице надо бережно относиться к новому суставу, избегать неровных мест, скользких поверхностей. Шаги должны быть примерно равны по длине и скорости. Наступайте сначала на пятку, а потом переводите тяжесть тела на носок. При подъеме по лестнице важно ставить на ступень обе подошвы, чтобы не создавать нагрузку на неокрепшую ногу. Спуск
и подъем надо начинать со здоровой конечности.

велотренажер при артрозеОчень здорово помогают укреплять мышцы занятия на велотренажере. Удовольствие дорогое, но оно того стоит. Можно купить абонемент и посещать фитнес-центр с этой целью. Немаловажно и правильное питание, а также соблюдение режима приема пищи. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами С, Е, группы В. Такие как молоко, рыба в любом виде, зеленые овощи, орехи, свежие фрукты.

Придерживайтесь этих советов и будьте здоровы!

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.