Эффективный массаж при остеоартрозе

Содержание

  1. Применение массажа при артрозе
  2. Виды массажа в зависимости от болезни

Остеоартроз — достаточно распространенная в настоящее время болезнь, которая поражает суставы. В среднем ей страдает более половины населения старше 50 лет, но бывают случаи, что она проявляется и намного раньше. В первую очередь при заболевании поражается хрящ сустава, который сам по себе при движениях играет роль амортизатора, снижая давление на соприкасающиеся поверхности костей. Постоянная нагрузка на хрящ вызывает старение и разрушение волокон, из которых он состоит. Если сустав здоров, то волокна воспроизводятся в таком же количестве, в котором уничтожаются.

массаж при остеоартрозе

При остеоартрозе происходит нарушение этого баланса, структура хряща становится менее производительной, он становится более сухим и ломким. При дальнейшем течении болезни хрящ, амортизирующий давление между костями, истончается и может быть в какой-то момент полностью разрушен. Помимо хряща также изменяется костная ткань, появляются костные наросты, что и является причиной разнообразных деформаций при остеоартрозе.

Основным симптомом развития остеоартроза является боль в суставе, от резкой до умеренной, от короткой до постоянной. В основном причиной боли является воспаление сустава и окружающих тканей, такая боль усиливается от любых движений. Однако при правильном лечении от боли удается избавиться практически полностью.

Применение массажа при артрозе

Массаж применяется в тот момент, когда проходит обострение болей. Массаж как лечение можно проводить как руками, так и применять разнообразные массажные приспособления. Массироваться должен не непосредственно сустав, а ткани вокруг него. Стоит следить за временем проведения массажа: его нельзя делать перед едой и сразу же после нее, перерыв между процедурами должен быть не меньше 2 часов.

Если вы проводите массаж сами себе, то лучше проводить его в комфортной для вас температуре, подобрав самое удобное положение. Мышцы вокруг больного сустава должны быть максимально расслаблены, кроме того, для лучшего воздействия можно использовать разнообразные массажные масла, кремы, но из тех, которые были рекомендованы врачом. После завершения процедуры массажа для большего эффекта на больное место лучше всего наложить сухую повязку или компресс.

Массаж при остеоартрозе уменьшает болевой синдром, снимает воспалительные процессы, мышечные спазмы. При выполнении массажа больному следует постараться избегать разнообразного механического раздражения сустава, больше обращать внимание на те мышцы, которые окружают сам сустав. Именно в таком случае уменьшается болевой спазм, ослабленные мышцы приводятся в тонус, тем самым повышая функциональность и подвижность самого сустава.

Виды массажа в зависимости от болезни

Массаж тазобедренного сустава лучше всего проводить в положении стоя, при этом отвести ногу немного в сторону и назад, чуть согнуть в колене и поставить на носок. Таким образом центр тяжести переносится на вторую ногу, которой массаж не требуется и которая в данном случае будет опорной. Если стоять трудно, то массаж можно провести лежа на боку. Составляющие массажа следующие:

  • круговые поглаживания раскрытой ладонью разной интенсивности;
  • круговые растирания пальцами и основанием ладони (попеременно) вокруг тазобедренного сустава;
  • основанием ладони попеременно с кончиками пальцев разминаются мышцы вокруг пораженного сустава. Вся процедура должна закончиться легкими успокаивающими поглаживаниями.

Для массажа коленного сустава нужно принять полусидячее положение, больную ногу вытянуть на поверхности кушетки или дивана, слегка согнув в колене, вторую ногу просто опустить вниз. Массаж проводится:

  • поглаживаниями ладонями обеих рук, движения должны быть попеременно то обхватывающие, то плоскостные;
  • круговыми растираниями подушечками пальцев (то одним пальцем, то всеми). Также можно применять круговое растирание щипцеобразным приемом.

Применение точечного массажа дает достаточно ощутимый обезболивающий эффект. Проводится он с помощью большого и указательного пальцев руки. В дополнение при таком массаже можно использовать камфорный спирт, настойку мяты и некоторые мази. Но для правильного и эффективного точечного массажа нужно точно знать, где располагаются нужные точки, которые снимают боли в суставах. Для этого сначала нужно проконсультироваться с врачом, потому что при правильном воздействии от боли может избавить массаж всего в 3-4 точках. Но для такого массажа также имеются противопоказания:

противопоказания массажу

  • серьезные заболевания внутренних органов (сердце, почки, легкие);
  • постоянное переутомление;
  • повреждения, раздражения на коже именно в тех местах, где расположены нужные точки (необходимо подождать, пока кожа не вернется в нормальное состояние).

Стоит помнить, что проведение массажа противопоказано при лихорадочном состоянии, если протекает острый воспалительный процесс, если имеются какие-то кожные заболевания или высыпания, нужно с осторожностью делать массаж и в случае, если кожа повреждена.

загрузка...



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.