Баня при остеохондрозе — вред или польза?

Содержание

  1. Как влияет пар на остеохондроз?
  2. Правила посещения сауны при остеохондрозе
  3. Сауна при поясничном и шейном остеохондрозе

Остеохондроз — это болезнь позвоночника, которая влияет на работоспособность практически всех систем органов. Поставить диагноз заболевания и назначить лечение может невропатолог. В первую очередь при лечении заболевания необходимо исключить причины его появления. Баня при остеохондрозе помогает справиться с некоторыми из них. Поэтому вопрос, можно ли ходить в баню при остеохондрозе, отпадает сам собой.

В первую очередь необходимо отметить стерильность сауны. Специалисты утверждают, что на полках в бане нет опасных бактерий и даже микроорганизмы на человеческом теле в сауне практически сразу гибнут. Кроме того, пар является сильным раздражителем, пробуждающим физиологические процессы в человеческом организме. У человека нормализуется кровообращение, улучшается воздухообмен в легких. А усиленное потоотделение выводит из организма молочную кислоту и продукты обмена, накопившиеся в мышцах, благодаря чему после посещения сауны человек чувствует бодрость и активность на протяжении некоторого времени. Можно ли ходить в баню при остеохондрозе? Конечно, можно. И даже нужно.

Как влияет пар на остеохондроз?

остехондроз

При поясничном и шейном остеохондрозе замедляются обменные процессы в соединительной и хрящевой ткани, из-за чего быстрее истончается и разрушается межпозвоночное пространство. Больного мучают болевые ощущения и слабость во всем теле. А посещение парилки возобновляет обменные процессы и активизирует восстановление поврежденных клеток. Поэтому регулярное посещение бани оказывает положительное воздействие на течение заболевания, но про медикаментозное лечение забывать все же не стоит. Воздействие банных процедур на остеохондроз:

  1. Улучшение микроциркуляции в организме. Применение веника в пораженных остеохондрозом местах ускоряет обменные процессы.
  2. Вывод продуктов обмена и шлаков посредством усиленного потоотделения.
  3. При заболеваниях опорно-двигательной системы растительные веники улучшают приток кислорода, благодаря чему клетки питаются лучше.
  4. Пар способствует удалению отмерших клеток, благодаря чему новые регенерируются быстрее.
  5. Баня бодрит и снимает болевые ощущения от остеохондроза.

Правила посещения сауны при остеохондрозе

Можно ли в баню ходить при остеохондрозе, мы уже разобрались. Но посещать парилку нужно осторожно. Для того чтобы сауна принесла наибольшую пользу, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • использовать веник можно только после того, как тело хорошо распарится;
  • в парилку нужно заходить 3 раза по 5-10 минут с перерывом в 15-20 минут;
  • во время банных процедур при необходимости можно только полоскать рот, пить нельзя, а после последнего захода тонизирующее влияние на организм окажет крепкий травяной чай;
  • после проведения процедур березовым веником можно применять крапивный.

Сауна при поясничном и шейном остеохондрозе

сауна в лечении остеохондроза

Специалисты утверждают, что при каждом виде остеохондроза баня посещается по-своему. При шейном остеохондрозе плечи и шею смазывают медом, затем заходят в парилку на 5-7 минут, но не больше 10, выходят, укутываются полотенцем и пьют горячий травяной чай. После посещения бани при шейном остеохондрозе можно 2 часа отдохнуть под теплым одеялом.

При заболевании поясничного отдела нужно хорошо распарить тело. Затем поясницу растирают вазелином и ставят 3 банки. Такое мероприятие необходимо проводить 1 раз в неделю. Уже после первой процедуры больной чувствует себя лучше, проходит боль и возвращается активность. Сауна при этом заболевании является отличным дополнением к основному лечению, главное — соблюдать правила посещения бани.

загрузка...



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.