Как можно избавиться от остеохондроза шейного отдела позвоночника?

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Причины и симптомы остеохондроза
  2. Остеохондроз: вид изнутри
  3. Как выявить остеохондроз?
  4. Как победить остеохондроз?
  5. Как снять приступ остеохондроза шейного отдела?

Как избавиться от остеохондроза шейного отдела? На этот вопрос нельзя ответить, не пояснив, что, собственно, представляет собой остеохондроз. Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофические нарушения позвоночника (хрящей), которые первоначально поражают межпозвоночные диски, а в дальнейшем распространяются на весь опорно-двигательный аппарат и затрагивают даже нервную систему. Самое страшное в заболевании остеохондрозом то, что он поражает такой участок, который восстановить невозможно, т. е. хрящевая ткань, являющаяся основой межпозвоночных дисков, не может регенерироваться. Если какой-то диск подвергся заболеванию, то сделать его прежним уже ничто не сможет. В этом случае возможно только залечить пораженный участок. И, даже избавившись от боли, об остеохондрозе не стоит забывать. Это то заболевание, которому надо уделять внимание не иной раз, а постоянно. Позвоночник подразделяется на четыре отдела: шейный, грудной и поясничный, крестцовый и копчиковый. Последние соединены, следовательно, и остеохондроз можно подразделить, например, на остеохондроз шейного отдела.

Причины и симптомы остеохондроза

Почему развивается остеохондроз? Однозначного ответа на данный вопрос нет, так как причин очень много: от малоподвижного образа жизни (сидячего), продолжительного нахождения в неудобном положении, неправильной осанки и переохлаждения до лишнего веса, чрезмерной физической нагрузки, травм и даже наследственной предрасположенности. Немалую роль в причинах появления остеохондроза играют даже обмен веществ и недостаток витаминов. И очень важно при остеохондрозе остерегаться переохлаждения, особенно так называемого мокрого холода (или промокания).

Исходя из причин, видно, что остеохондрозом может заболеть абсолютно каждый. Кто сейчас следит за правильным питанием? Очень малое количество людей, особенно среди молодежи. Кстати, если обратиться к статистическим данным, то это заболевание «помолодело»: из 100% больных большую половину занимают люди младше 30 лет.

Симптомы у остеохондроза такие же многогранные, как и причины. Конечно, основное — это боль в спине. Но этим все не ограничивается, все зависит от места поврежденного диска. И часто поставить диагноз сразу не удается, т. к. сам больной может неправильно чувствовать ядро боли. Так, боль может быть в груди, и ее можно принять за сердечную боль, а в итоге оказывается, что это пережатый нерв в грудном отделе позвоночника. В результате остеохондроза шейного отдела могут наблюдаться даже онемение и напряжение мышц, а также головокружение, боли в голове и обмороки, что, на первый взгляд, может показаться несвойственным этому заболеванию.

Остеохондроз: вид изнутри

Первоначально это заболевание селится в межпозвоночных дисках. Для того чтобы понять, как именно изменяется межпозвоночный диск под влиянием остеохондроза, необходимо узнать строение самого межпозвоночного диска. Итак, диск состоит из хрящевой ткани и делится на три составляющих: это пульпозное ядро, фиброзное кольцо и гиалиновый хрящ. То, как выглядит межпозвоночный диск наглядно, хорошо видно на фото.

Логично, что внутренняя часть диска представлена ядром. Под воздействием постоянных нагрузок или из-за падения (может быть, просто из-за неправильного обмена веществ) начинается дегидратация ядра. В свою очередь, фиброзное кольцо, которое должно удерживать это ядро, ослабевает и покрывается трещинками. Так как пульпозное ядро состоит преимущественно из воды, вследствие данной болезни оно теряет влагу и, следовательно, свою непосредственную амортизирующую функцию. Далее при тех же обстоятельствах ядро все сильнее давит на фиброзное кольцо, вследствие чего рано или поздно кольцо даст сбой и образуется некая выпуклость, называемая протрузией. Следующей стадией являются разрыв фиброзного кольца и выход пульпозного ядра за его естественные пределы. В этом случае происходит образование грыжи. То, как выглядит остеохондроз грудного отдела, наглядно показывает фото.

Как выявить остеохондроз?

что такое остеохондроз

Выявление остеохондроза чаще всего осложнено не только тем, что боль отдает в разные части тела, но и тем, что она появляется уже в запущенной стадии. То есть на стадии дегенеративного изменения выявление остеохондроза практически невозможно, так как симптомы отсутствуют. Они и отсутствуют чаще всего на стадии протрузии. Протрузия дает сигнал к обращению внимания только на шейный отдел позвоночника, так как в шейном отделе колоссальное количество нервных окончаний и кровеносных сосудов (остеохондроз шейного отдела: фото ниже). И даже в этом случае сигнал будет не всегда понятен, потому что это не боль в шейном отделе, а повышение артериального давления или головные боли.

Итак, выявить остеохондроз непосредственно через боль можно тогда, когда уже появилась грыжа. И этот факт очень печален, так как на этой стадии исправить ситуацию уже крайне сложно. Чаще всего это заболевание придется принять и в дальнейшем подстраиваться под нее. Грыжа сопровождается сильными болями, как правило, но опять-таки в каждом отеле позвоночника симптомы свои. Например, в поясничном отделе, возможно, будут происходить онемения конечностей (ног непосредственно), или появятся дисфункции в работе внутренних органов таза. Что же касается шейного отдела, то здесь ситуация, как и с протрузией: возможно повышение давления или изменение чувствительности в руках.

Как победить остеохондроз?

Победить остеохондроз можно, если следить за своим здоровьем, совершая профилактику, при своевременном и правильном поставленном диагнозе.

В качестве профилактических мер можно выделить следующие:

  1. Своевременное проведение коррекции искривлений позвоночника, начиная со школьной скамьи.
  2. Активный образ жизни, который предусматривает наращивание мышц спины.
  3. Придерживание правильного питания. Конечно, диету держать тяжело. Нужно употреблять как можно больше продуктов, которые содержат калий и магний (рыба, орехи, бобы и др.)
  4. Борьба с лишним весом.
  5. Равномерное распределение груза при переносе на обе руки.

шейный отдел

Шейный отдел страдает чаще всего при сидячей работе, поэтому профилактикой для шейного отдела позвоночника будет самая обычная разминка мышц. Она состоит в следующем:

  1. Сидя, выровнять спину и наклонить голову вниз. Положить на затылок руки и слегка надавить. Будет создаваться такое чувство, что вытягивается весь позвоночник.
  2. Сохраняя данное положение, наклонить голову вбок, например, влево. Левой же рукой взяться за подбородок, а правой — за стул, на котором сидите. Потянуть слегка левой рукой за подбородок.
  3. Сохраняя положение, наклонить голову в другой бок (теперь уже в правый), правой рукой взяться за подбородок, левой — за стул, потянуть слегка голову.

Если заболевание уже дало о себе знать, то необходимо не просто развивать и поддерживать весь организм, а лечить на местном уровне. Чаще всего лечение начинают со снятия воспаления и применяют лекарственные препараты. Затем, как правило, лечение продолжается некоторыми лечебными курсами. Это могут быть вытяжение, иглорефлексотерапия, лечебный массаж, гимнастика, йога, плавание.

Что касается плавания, то плавать при остеохондрозе шейного отдела нужно постоянно. Именно при плавании задействованы все группы мышц. Как плавать для достижения положительных результатов при остеохондрозе шейного отдела? В этом случае рекомендуется плавать на спине. Не нужно забывать о правильном дыхании: вдох медленный, а выдох резкий и быстрый.

Но ни в коем случае нельзя самому ставить себе диагноз, даже после некоторой диагностики (например, при получении снимков МРТ), и уж тем более не следует заниматься самолечением. Каждая ситуация неповторима и в своем роде уникальна, и общие сведения невозможно применить к частному случаю. Поэтому необходимо обратиться с жалобами к специалисту, в данном случае это будет невропатолог, рефлексотерапевт или травматолог.

Как снять приступ остеохондроза шейного отдела?

приступ остеохондроза шейного отдела

Бывает, что случается приступ остеохондроза шейного отдела, например, защемление нерва. Как снять боль в этом случае? А снять боль поможет эта же самая профилактическая разминка, если, конечно, под рукой нет врача с лекарственными препаратами, которые снимают воспаление. Если же приступ остеохондроза шейного отдела или любого другого случился из-за переохлаждения, то снять приступ поможет принятие горячего душа и последовательное растирание тела, начиная с шеи и заканчивая туловищем. После этого сразу надеть теплую рубашку, а затем, растирая каждую ногу, надеть теплые носки.

Кроме того, снять приступ остеохондроза шейного отдела поможет полное расслабление мышц спины и шеи. Для этого необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах и положить их на что-либо на этом уровне, но при этом стопы не должны касаться уровня спины. Под поясницу достаточно положить подушку. Головной отдел от уровня лопаток должен быть приподнят. Расслабление мышц поможет снять боль.

Еще один вариант того, как снять приступ этого заболевания, таков: лечь на живот и тоже расслабить все мышцы. Воспользовавшись этим вариантом, следует растереть спину согревающей мазью, поверх укрыться шерстяным одеялом и поставить грелку. Кстати, так можно поступить и после переохлаждения: тело получило приятное тепло, а спина или шея избавилась от боли. Но даже после того, как боль утихла, все же стоит обратиться к врачу. Могли произойти некие изменения, которые из-за несвоевременности лечения могут привести к плачевным последствиям.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

 



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.