Причины возникновения и лечение остеохондроза поясничного отдела

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Причины остеохондроза поясничного отдела
  2. Что такое остеохондроз: признаки и стадии заболевания
  3. Программа лечения остеохондроза
  4. Профилактика остеохондроза поясничного отдела

Причины остеохондроза поясничного отдела различны. Причем заболеть этой патологией может каждый: от профессионального спортсмена до человека, ведущего пассивный образ жизни. Заболевание поясничного отдела влечет за собой порой самые тяжкие последствия. Как правило, развитие остеохондроза грозит не только людям преклонного возраста, но и женщинам и мужчинам старше 30 лет.

Причины остеохондроза поясничного отдела

неправильная осанка - одна из причин остеохондроза

На самом деле причины остеохондроза поясничного отдела бывают незначительными. К примеру, даже обычная неправильная нагрузка на спину вызывает такой серьезный недуг. Перенапряжение мышц, неправильная осанка, недосыпание, лишний вес, эмоциональные стрессы, гормональные нарушения — все это вестники остеохондроза. Также нужно знать, как правильно выполнять упражнения. Неверные движения могут повредить хрящ, который в дальнейшем будет неровно срастаться.

Действительно, факторы, которые могут спровоцировать остеохондроз поясничного отдела, — самые банальные. К ним можно отнести как неправильное питание, так и режим дня. Как показывают исследования, заработать остеохондроз не составит труда, однако придется приложить немало усилий, чтобы избавиться от него. Это настолько коварная болезнь, что даже после ее излечивания она может к вам вернуться (если не придерживаться определенного образа жизни).

Доказано, что у 60% больных остеохондроз сформировался на основе наследственности. Как показывает практика, из-за плохой генетики страдают многие молодые люди.

Вылечить болезнь можно, главное — вовремя начать. Сегодня поясничный остеохондроз — распространенное заболевание. Дело в том, что именно поясничный отдел позвоночника является наиболее подвижным в отличие от остальных отделов. Он соединяет крестец вместе с грудным отделом, поэтому эта область позвоночника принимает на себя большие нагрузки. Не имеет значения стиль вашей жизни (активный или пассивный), от этого заболевания никто не застрахован.

Остеохондроз бывает как поясничного отдела, так и шейного. Во втором случае это сопровождается нарушением кровообращения в голове, так как этот отдел позвоночника напрямую связан с головным мозгом.

От позвоночника зависит качество и продолжительность нашей жизни. Существуют различные методики, которые позволяют победить и поясничный остеохондроз, и шейный. Как только почувствуете боль или дискомфорт в пояснице, сразу обращайтесь к врачу. Если вовремя не остановить процесс развития заболевания, то любое движение и даже кашель (чихание) будут отражаться острой болью в поясничном (шейном) отделе.

Что такое остеохондроз: признаки и стадии заболевания

позвоночник при остеохондрозе

Заболевание, которое в медицине именуется остеохондрозом поясничного отдела, представляет нарушения дегенеративно-дистрофического аспекта, то есть поражение межпозвоночных дисков позвоночника. Любые изменения в межпозвоночных дисках лишают вас привычного образа жизни, так как отвечают за ваши движения.

Заболевание протекает медленно, периодически проявляются характерные симптомы. Хронический остеохондроз можно предотвратить, не допуская переохлаждения, перегрузок, травм и стрессов. Распознать остеохондроз можно, если проявлять бдительность к изменениям в организме. Одним из признаков данной патологии является затекающая спина, то есть при длительном сидении или стоянии вы чувствуете необходимость сменить позу.

Следующим симптомом обусловливаются боли в различных частях (отделах) позвоночника. Вам становится трудно изогнуться до конца и вы принимаете положение, в котором чувствуете наименьший дискомфорт.

Вы стали ощущать перенапряжение мышц поясничного отдела или в области шеи? Возможно, у вас остеохондроз. Поэтому не оставляйте без внимания и этот признак. Подобное заболевание также сопровождается и головокружением, и нарушением зрения (появляются «мушки»). И, наконец, заключительными, но немаловажными симптомами являются беспричинные боли в ногах, руках, пояснице, животе или же затекание конечностей после пробуждения.

Остеохондроз можно классифицировать по степеням развития. Их всего 4. Но помните, что заболевание полностью излечимо лишь на первой стадии (степени). Поэтому, если вы обнаружили хотя бы один из вышеперечисленных признаков, вам следует обратиться к врачу.

Итак, стадии остеохондроза поясничного отдела следующие:

  • 1 стадия: процесс развития заболевания начинается с разрыва межпозвонкового диска, которое приобретается в результате резкого движения или перенапряжения спины, появляются боли в спине, мышцы постоянно напряжены;
  • 2 стадия: проявляется в виде межпозвонковой нестабильности позвоночника, обусловливается продолжительной болью при небольших нагрузках. Особенно характерны боли в крестце, в пояснице, усталость ног;
  • 3 стадия: возникают симптомы грыжи межпозвоночного диска (головные боли, онемение конечностей, в частности рук и ног, изменение походки), помимо этого, наблюдаются проблемы с почками, нарушения в половом аспекте, заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • 4 стадия: как правило, все симптомы приглушаются, однако нестабильность позвоночника и скручивание позвонков остается. При этом добавляется разрастание тел самих позвонков. Лечить данную стадию нужно операцией.

Программа лечения остеохондроза

массаж как помощь при остеохондрозе

Для того чтобы избавиться от остеохондроза поясничного отдела, вам следует изменить свою жизнь кардинально и надолго. Вам придется приложить немало сил, чтобы восстановить позвоночник.

Консервативное лечение заболевания направлено на остановку развития остеохондроза и возвращение позвоночника в анатомически правильное положение, то есть полное выздоровление.

Поясничный остеохондроз требует комплексного разработанного лечения. Программу лечения составляют врачи, рекомендациям которых необходимо следовать. Эта программа представляет собой такие методы, как разнообразные растяжки, массаж, гимнастика, мануальная терапия, специальная диета и другие дополнительные процедуры для выздоровления позвоночника.

Обычно консервативный метод лечения продолжается не более 3-х месяцев. Если по истечении этого срока процесс развития остеохондроза продолжается или состояние значительно ухудшилось, то необходимо хирургическое вмешательство.

На сегодняшний день хирургия является частым решением многих проблем, особенно с позвоночником. Хирурги в основном делают операции, если наблюдаются серьезные осложнения, такие как межпозвонковая грыжа. Дискэктомия — так называется операция, которая способна навсегда остановить остеохондроз. Сама операция заключается в удалении поврежденного позвоночного диска.

Чаще всего при первом визите к врачу назначается медикаментозное лечение. Благодаря ему вы можете избежать операционной палаты. Лечение состоит из назначенных врачом препаратов, которые снимают боль и, соответственно, воспаление в пояснице.

Далее посоветуйтесь с врачом по поводу образа жизни. Требуется приобретение специальных ортопедических постельных принадлежностей, ограничения в физических нагрузках, а также искоренение вредных привычек.
При остеохондрозе эффективна будет и народная медицина. Помогут вам снять боль в пояснице листья зверобоя, лопуха, корень одуванчика и петрушки. Настойки из этих целебных трав можно пить как чай и прикладывать как компресс.

Окажет благоприятное воздействие и иглоукалывание, и вакуумный массаж. Лечение рекомендуется проводить в санаторно-оздоровительных помещениях. Свежий воздух и ежедневная гимнастика ускорят процесс выздоровления.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела

пешие прогулки для профилактики остеохондроза

В современном мире заработать остеохондроз довольно просто. Это относится и к молодому поколению от 18 лет, которые большую часть своего времени проводят за компьютером. Чтобы избежать заболевания, не создавайте дополнительную нагрузку на спину, следите за осанкой. Не ведите только активный или, наоборот, пассивный образ жизни. Чередуйте сидение за компьютером с пешими прогулками.

Занимайтесь физкультурой ежедневно. Неважно, что это будет: занятие плаванием, тренировки в спортзале или утренняя зарядка, главное, чтобы вы двигались. Отличная профилактика — йога, танцы, фитнес. В свободное время можете кататься на велосипеде, на лыжах.

Не допускайте переохлаждения организма. Избегайте сырости, сквозняков и холодных мест. Если почувствовали, что мерзнете, немедленно утеплитесь. Не забывайте про процедуру закаливания организма.

Рекомендуется 2-3 раза в год посещать профессионального массажиста. Однако наилучшим вариантом будет приобретение щеточного или роликового массажера. Так вы сможете сделать массаж спины в любое удобное время.

Держите себя в форме, следите за весом. Не допускайте переедания и лишних килограммов. Помните: люди с весом выше 90 кг рискуют запустить процесс остеохондроза.

Известно, что баня способствует похуданию, улучшению общего состояния здоровья и очищению организма. Остеохондроз тоже можно избежать, посещая баню, которая прогреет вам спину и ноги.

Выполняя профилактику, вы предупреждаете болезнь. Поэтому соблюдайте вышеуказанные рекомендации и своевременно посещайте врача. Будьте здоровы.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

загрузка...

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.