Лечение в домашних условиях шейно грудного остеохондроза возможно и эффективно

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Причины и симптомы болезни
  2. Общие рекомендации по лечению заболевания
  3. Боремся с дискомфортом в шейном отделе
  4. Убираем боль в груди
  5. Физкультура нам поможет

Остеохондроз — это заболевание, связанное с дистрофическим изменением межпозвонковых дисков. Сейчас им часто страдают люди в возрасте 25-40 лет. Болезнь может поразить шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.

Вдоль шейного отдела проходят сосуды, которые питают кровью головной мозг. Если межпозвонковые диски смещаются, сосуды сдавливаются. Как результат — недостаточное кровоснабжение мозга. А уж если мозгу чего-то недостает, то и всему организму, которым он управляет, тоже.

При грудном остеохондрозе разрушаются межпозвоночные диски в соответствующем отделе позвоночника. Из-за этого растет давление на позвонки при нагрузках. Острой боли человек не испытывает, но спина может постоянно ныть. Этот вид остеохондроза диагностируется достаточно редко, но часто возникает при наличии проблем в шейном отделе позвоночника.

Причины и симптомы болезни

причины остеохондроза

Обычно заболевание возникает из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Если болезнь запустить, потом придется лечить уже межпозвоночную грыжу, что сделать гораздо сложнее. Причины возникновения шейно-грудного остеохондроза:

  • травмы, сутулость, искривление позвоночника;
  • слабость мышц спины;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стресс и нервное перенапряжение;
  • нарушение функций сосудов и обмена веществ;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • постоянное ношение сумки на одном плече;
  • сон на мягком матрасе и высокой подушке;
  • плоскостопие.

Женщины — в особой группе риска, поскольку часто носят неудобную обувь, да еще и на высоких каблуках, что для позвоночника исключительно вредно. К тому же остеохондроз может развиться во время беременности.

Проявления шейно-грудного остеохондроза довольно разнообразны. Некоторые из них могут быть приняты врачами за симптомы вегето-сосудистой дистонии или стенокардии. Лечение назначается соответствующее, и человек может годами пить лекарства от давления, не подозревая, что решение проблемы — в оздоровлении позвоночника.

О наличии у вас шейно грудного остеохондроза свидетельствуют следующие симптомы:

  • постоянные головные боли, которые могут усиливаться при кашле или крике;
  • хроническая усталость;
  • скачки артериального давления;
  • головокружения, тошнота, обмороки;
  • боль и хруст при движениях шеей;
  • боли в области плеч, в руках и между ребер;
  • скованность движений шеей и плечами;
  • онемевшие и холодные пальцы рук;
  • шум в ушах;
  • пляшущие точки или цветные пятна перед глазами;
  • боли в области сердца, затрудненность дыхания;
  • проблемы с пищеварительной системой, чувство тяжести в желудке.

Иногда лечение храпа включает в себя обследование позвоночника. А все потому, что человек может храпеть из-за постоянного напряжения мышц шеи. Даже периодически возникающая ноющая зубная боль — признак того, что у вас шейный остеохондроз.

Общие рекомендации по лечению заболевания

К сожалению, полностью вылечить остеохондроз нельзя ни в клинике, ни в домашних условиях. Межпозвоночные диски, как и нервы, восстановить довольно трудно. Но зато можно постараться по максимуму устранить симптомы и сделать так, чтобы болезнь не прогрессировала.

зарядка при остеохондрозе

Первый этап лечения — это, конечно же, снятие острой боли. В данном случае лучше все же использовать медикаментозные средства, они дадут быстрый эффект. Прежде чем что-то покупать, проконсультируйтесь с врачом. А вот когда боль ушла, можно приступить к лечению остеохондроза в домашних условиях.

Полезные рекомендации для профилактики заболевания таковы:

  • гуляйте и делайте зарядку каждый день;
  • спите на жестком матрасе и низкой подушке;
  • следите за осанкой, когда ходите, сидите и даже поднимаете тяжести;
  • периодически проходите курс лечебного массажа;
  • питайтесь правильно, сбалансировано, сбросьте лишний вес.

Чтобы знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, нужно обратиться к многовековому опыту наших предков. Они использовали для этого растирки, мази и компрессы, которые включают в себя травы, эфирные масла, мед, животный жир, спирт. Данные препараты могут использоваться как согревающие и обезболивающие средства, способные снять мышечный спазм.

Боремся с дискомфортом в шейном отделе

Лечение в домашних условиях начинаем со снятия болевых ощущений. Для этого смешайте в равных пропорциях сырой тертый картофель и мед. Нанесите смесь на чистую тряпочку и приложите к шее. Притупить боль поможет и вот такая настойка: залейте 100 г листьев брусники 2,5 литрами кипятка, дайте постоять 2 часа, а потом добавьте 250 г спирта и потомите настой минут 15 на небольшом огне. Пейте по полстакана отвара 3 раза в сутки.

Следующие рецепты можно использовать для приготовления профилактических средств.

  • Возьмите 2 стакана водки, добавьте туда 50 г сухой горчицы и такое же количество сока алоэ. Смешайте ингредиенты до получения однородной массы. Приложите компресс, укутайте шею шарфом и оставьте так на всю ночь.
  • Смешайте по 200 г петрушки, репейника, ромашки, хмеля и по 100 г крапивы и душицы. Залейте смесь 1л кипятка и уберите в темное место, пусть 3-4 дня настоится. После этого достаем настой и пьем по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Согревающим эффектом обладают горячие лепешки, приготовленные в домашних условиях из овсяных или ржаных отрубей. Прикладывайте их к больному месту 2 раза в день. Специалисты также рекомендуют съедать 2 раза в день по 1 ч. ложке семян кунжута. Этот продукт богат минералами, в частности, кальцием и калием, которые помогают бороться с шейным остеохондрозом.

Убираем боль в груди

На вопрос о том, как лечить грудной остеохондроз, есть простой ответ — посещайте баню! Конечно, этого нельзя делать при острой боли. Но в другое время специалисты рекомендуют пройти курс, состоящий из 10 посещений. Ходить в баню нужно через день. В парилку заходите трижды. Каждый раз проводите там 5 минут, а потом столько же времени отдыхаете. Так вы улучшите кровообращение и снимите мышечное напряжение.

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях можно начать с растирания, для чего используется масло из семян льна или сок хрена. Рекомендуем приготовить растирку на основе 200 г водки, такого же количества тройного одеколона и камфорного спирта, а также 100 г цветков календулы. Все ингредиенты нужно поместить в стеклянную закрытую посуду и оставить на 15 суток в темном месте. После растирания этим настоем нужно укутать пораженную область теплым шарфом.

Настойки для приема внутрь можно приготовить в домашних условиях, воспользовавшись такими рецептами:

  • Утром, до еды, 1 ст. ложку листьев мяты перечной заливаете стаканом кипятка и даете настояться 10 минут. Выпиваете настой в 2 приема.
  • В 300 мл кипятка добавляем 2 ст. ложки сухих цветков ромашки и 10 минут варим. Пьем по 100 мл настойки трижды в день.
  • Равное количество измельченных листьев мелиссы и сухой кожуры апельсина заливаете 250 мл кипятка и на час оставляете, накрыв крышкой. После этого процеживаете и добавляете по 1 ч. ложке меда и настойки валерианы. Лечение длится месяц, в течение которого вы выпиваете по 200 мл настоя 2 раза в день.

Физкультура нам поможет

Лечебной гимнастикой прекрасно можно заниматься и в домашних условиях. Желательно для начала проконсультироваться у врача-физиотерапевта, чтобы понимать, какие нагрузки вам показаны. Делать зарядку нужно регулярно, в идеале — каждый день, но чрезмерных усилий прилагать не стоит. Лечить остеохондроз комплексным методом очень эффективно.

Вот небольшой комплекс упражнений, которые помогут эффективно дополнить лечение шейно-грудного остеохондроза.

  • Встаньте прямо, расслабьте шейные мышцы. Поверните голову по 5 раз влево и вправо, фиксируя ее в крайних положениях.
  • Стоя ровно, опустите голову вниз, а потом откиньте назад, после чего сделайте головой 3 круговых движения сначала влево, потом вправо. Повторите 5 раз.
  • Быстро поднимайте одно плечо вверх, стремясь достать до уха, а другое опускайте вниз. Плечи чередуйте. На упражнение дается 15 секунд. Повторить 10 раз.
  • Сделайте 10 вращательных движений сначала одной, затем другой рукой.
  • Лежа на животе, обопритесь на ладони и пальцы ног. Выгните спину дугой так, чтоб таз оказался выше головы. Откиньте голову назад. Делайте все медленно, руки и ноги должны быть прямыми. Повторите несколько раз. Следите за тем, чтобы не возникло сильной боли.
  • Перевернитесь на спину и согните ноги в коленях. Медленно перекатывайтесь с одного бока на другой. На каждый бок нужно перевернуться минимум 5 раз.
  • Лежа на спине, выпрямите ноги. Одну руку положите на грудь, другую — на среднюю часть спины. Вдохните и задержите дыхание на 10 секунд, после этого выдохните и расслабьтесь. Повторите несколько раз.

Упражнения, помогающие укреплять мышцы и сохранять подвижность суставов при шейно-грудном остеохондрозе, лучше всего выполнять утром, после пробуждения. Подобную зарядку рекомендуется делать и каждые полтора часа, если у вас сидячая работа. Расслабляющие упражнения, которые позволяют снять мышечное напряжение, делают перед сном, тогда лечение будет максимально эффективным.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

 



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.