Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях – гимнастика

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Остеохондроз шейного отдела: симптомы
  2. Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях
  3. Лечебная гимнастика доктора Попова от шейного остеохондроза
  4. Нетрадиционные методы лечения шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях поможет предупредить обострение патологического процесса и облегчить симптомы заболевания. Медикаментозное лечение направлено на те же действия, поскольку полностью вылечить заболевание невозможно.

Остеохондроз шейного отдела: симптомы

Шейный остеохондроз — достаточно распространенная патология, которую можно наблюдать у 85% населения, независимо от пола и возраста.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. Также через эту область проходит большое количество нервов и сосудов, которые связывают голову и тело человека. В связи с этим даже малейшее нарушение в любом из позвонков провоцирует спазм позвоночной артерии и может привести к появлению остеохондроза. Признаки заболевания следующие:

  • частые головные боли, которые усиливаются при кашле или крике;
  • скачки артериального давления;
  • болевые ощущения и хруст при движениях шеей;
  • шум в ушах;
  • головокружение, «звездочки» в глазах.

Однако они менее специфичны, поэтому их следует всегда дифференцировать от заболеваний головного мозга, патологий в сосудах и стволе мозга.

Специфичные симптомы шейного остеохондроза:

  1. Наиболее ранним и отмечаемым синдромальным комплексом у пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника является шейная дискалгия. Возникшие шейные боли носят непрекращающийся характер, чаще стартуют с пробуждения человека и не проходят в течении дня. Отмечается нарушение двигательной функции, выраженная болезненность при прикосновении пальцами к области шейных позвонков, а также при постукивании по данной области. Человек отмечает отсутствие возможности к совершению поворотов головы, при это отмечается возникновение слышимого на расстоянии хруста, мышцы шеи напряжены.
  2. Часто возникают жалобы, проявление которых называют синдромом передней лестничной мышцы. Близость сосудисто-нервных структур к данной мышце обуславливает их вовлечение в процесс. Что проявляется иррадиирующими болями в области плеча. Они могут идти по ходу нерва вплоть до мизинца и безымянного пальца. Помимо боли возможны отеки рук, ощущение зябкости, нарушения чувствительности. Кроме этого пациенты отмечают появление болей в затылочной области.
  3. Синдром плеческапулярного артрита возникает в случае, если боли иррадиируют в плечевой сустав, и формирует характерную позу болеющего человека — голова склоняется в больную сторону. Рука прижата к телу и согнута в локтевом суставе. Постепенно возможно нарушение вращательной функции сустава или его артрозоподобное обездвижение.
  4. Синдром позвоночной артерии формирует симптомокомплекс жалоб со стороны центральной нервной системы в виде головных болей, головокружения, тошноты. Его возникновение объясняется сдавление позвоночных артерий разросшимися костными структурами.
  5. Висцеро-кардиальный синдром характеризуется болями в области сердца, напоминающими стенокардию или инфаркт миокарда. Однако, имеются отличия: так, при стенокардии болевой синдром локализуется в области грудины и носит ноющий, давящий характер; при остеохондрозе же – боль распространяется между лопатками и носит скорее ноюще-острый характер. Также на ЭКГ не выявляется никаких признаков сердечной патологии.
  6. Феномен Шпурлинга – усиление боли в зоне иннервации корешковых нервов при надавливании на прислонённую к плечу голову.
  7. Проба Бертши – после классического, водного или нагрузочного вытяжения симптоматика исчезает.

Наличие специфических симптомов говорит о необходимости обращения за медицинской помощи к неврологу, который назначит дальнейшую диагностику и лечение.

В некоторых случаях позвоночник обследуют даже при лечении храпа или периодически возникающей зубной боли, поскольку эти симптомы также могут свидетельствовать о наличии шейного остеохондроза.

Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях

Лечение остеохондроза шейного отдела

Первый этап лечения шейного остеохондроза направлен на снятие острых болевых ощущений. Лучше всего использовать для этого медикаментозные препараты, поскольку они дают более быстрый эффект, чем народные средства. Однако прежде чем приобретать какие-либо лекарства, следует обязательно посоветоваться с врачом по поводу целесообразности выбранного метода терапии. Когда же боль уйдет, можно приступать к народному лечению недуга.

Лечение остеохондроза в домашних условиях не только эффективно, но и экономично, ведь для изготовления различного рода примочек, компрессов или лечебных ванн используются чаще всего целебные травы или другие доступные всем средства. Например, снять болевые ощущения можно листом хрена. Для этого свежесорванный лист немного мнут и прикладывают к больному участку, зафиксировав его бинтом. Как правило, через 5-7 часов боль утихнет.

Лечение остеохондроза шейного отдела можно провести с помощью домашней мази с хмелем. Для ее приготовления 1 ст. л. измельченных в порошок шишек хмеля растирают с 1 ст. л. несоленого сливочного масла. Готовым средством смазывают больное место. Сверху утепляют шарфом.

Лечить шейный остеохондроз дома можно и с помощью горячих лепешек, приготовленных из ржаных или овсяных отрубей. Их рекомендуется прикладывать к больному участку дважды в день. Держать до охлаждения. Помимо этого, многие специалисты советуют съедать дважды в день по 1 ч. л. семян кунжута, поскольку они очень богаты калием и кальцием, которые также помогают бороться с данным заболеванием.

Лечебная гимнастика доктора Попова от шейного остеохондроза

Лечебная гимнастика является основой реабилитационного процесса после острого периода заболеваний позвоночника.

Доктор Попов составил свой комплекс упражнений, который благотворно влияет на организм человека. Упражнения способствуют укреплению мышечного корсета, растягиванию и выравниванию позвоночника. Благодаря лечебной гимнастике достигается не только целебный, но и косметический эффект, поскольку она способствует улучшению роста. Замечено, что некоторые пациенты, которые регулярно выполняли упражнения, без особого труда подрастали на несколько сантиметров.

Комплекс включает в себя 19 упражнений, которые рекомендуется делать дважды в день, желательно вместо утренней зарядки и незадолго до сна. Как правильно выполнять упражнения, рекомендации по поводу методики можно прочитать в книге доктора Попова «Практика долголетия. Причина старения — вертикальный способ жизни человека» или на его персональном сайте.

Помимо выполнения гимнастики, пациенту необходимо придерживаться специально разработанного режима питания. Суть его состоит в том, что употребление пищи должно происходить не раньше 11 часов дня и не позже 18 вечера. Раз в неделю требуется сухое голодание, т.е. не только без еды, но и без питья.

Нетрадиционные методы лечения шейного остеохондроза

Вылечить остеохондроз можно простым народным методом. Для этого понадобится черенок от лопаты длиной чуть больше метра. Его заводят за спину и начинают делать массаж, перекатывая черенок вверх-вниз по позвоночнику, особое внимание уделяя больным участкам. Делать подобную процедуру требуется ежедневно. За один сеанс требует сделать порядка 50 перекатываний. Если нет черенка, массаж можно делать с помощью полуторалитровой пластиковой бутылки, в которую налита теплая вода.

Для проведения процедуры больной ложится на пол, подкладывает под спину бутылку и старается перекатывать ее по всему позвоночнику. Один сеанс должен занимать не менее 10 минут в день. Делать массаж требуется ежедневно до выздоровления.

Народными целителями рекомендуется и медовый массаж. Больной участок сначала прогревают с помощью грелки около 15 минут. Затем намазывают медом и массируют до тех пор, пока ладонь не начнет прилипать и мед не побелеет. После этого данный участок покрывают целлофаном и утепляют теплым шарфом. Процедуру желательно проводить на ночь.

Среди физиотерапевтических процедур хороший эффект показывает ультрофиолетовое облучение с использование коротковолновых доз, магнитотерапия на область патологического процесса. Нередко помогает электрофорез с использованием раствора прокаина, ультразвуковая терапия и кинезотерапия. Для борьбы с неврологической симптоматикой можно прибегнуть к мануальному лечению, основой которого является дистракционные движения, сгибание и разгибание поясницы вниз и в стороны, а также путём надавливания на поясничную область. К мануальной терапиии следует подходить очень осторожно и выбрать хорошего врача, практикующегося в этом направлении, так как неадекватный подход может быть чреват повреждением поясничного отдела и инвалидностью.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

загрузка...

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.