Особенности массажа поясницы при остеохондрозе

Содержание

  1. Специфика проведения массажа шейного отдела позвоночника
  2. Методика выполнения массажа поясницы
  3. Особенности массажа пояснично крестцового отдела

В настоящее время массаж при остеохондрозе довольно популярен, так как он способствует облегчению симптомов заболевания. Можно посмотреть видео, где подробно показывается лечебный массаж отделов позвоночника. Каждый день диагноз остеохондроз ставят большому количеству людей, так как они ведут малоподвижный образ жизни.Рассмотрим один из методов лечения остеохондроза — лечебный массаж. Именно лечебный массаж при пояснично крестцовом остеохондрозе способен:

  • оказать оздоравливающий эффект;
  • восстановить подвижность позвоночника;
  • снять болевой синдром.

Специфика проведения массажа шейного отдела позвоночника

массаж шейного отдела позвоночника

Следует отметить, что массаж при остеохондрозе шейного отдела должен проводиться максимально осторожно. Дело в том, что данный участок является уязвимым. Именно в этой части проходит большое число нервных каналов и кровеносных сосудов. Если у вас проблемы шейного отдела позвоночника, то вы будет испытывать болевые ощущения в шее, межлопаточной части и затылке. Зачастую случаются головокружения, даже повышение артериального давления. Массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе направлен на снятие болевых ощущений. После снятия боли можно приступать к медикаментозному лечению. Массаж при остеохондрозе шейного отдела активизирует кровообращение пораженной болезнью части позвоночника, уходят спазмы мышц шеи и спины, мышцы становятся сильнее.

Массаж при шейно грудном остеохондрозе должен быть подобран индивидуально, в зависимости от стадии развития заболевания. Выполнять его должен только опытный специалист. Такой массаж состоит из обычных приемов: растирание, поглаживание, разминание, вибрация и выжимание. Прежде чем записаться на процедуру, предупредите специалиста, какие сопутствующие заболевания у вас есть (например нарушение кровообращения, гипертония, уязвимость сосудов и т.д.).

Если болезнь сопровождается болевым синдромом одной части шейно-грудного отдела, то массаж будет начат со здоровой части, только потом постепенно переходить на больной участок. В итоге начинается массирование пораженной части в равной мере с двух сторон. Очень важно массировать точки выхода больших и маленьких затылочных нервов, так как в данной области осуществляется сильное болевое ощущение.

Следовательно, точечный массаж при остеохондрозе может оказать отличное воздействие и лечебный эффект. Продолжительность массажа определяется массажистом. Перед началом процедуры стоит расслабиться, настроиться на приятные ощущения. Но если после сеанса у вас усиливаются болевые ощущения, вы чувствуете усталость, то стоит уменьшить количество сеансов или отменить массаж. В любом случае перед началом надо обсуждать все эти моменты со специалистом. В основном назначается 12 курсов терапии.

Методика выполнения массажа поясницы

массаж поясницы

Очень полезен массаж при остеохондрозе. Как известно, пояснично крестцовое заболевание сопровождается значительными болевыми ощущениями и другими симптомами. В данном случае правильная методика массажа при остеохондрозе поясничного отдела будет направлена на улучшение крово- и лимфообращения, а также на устранение болевого синдрома. В скором времени позвоночник будет нормально функционировать.

При помощи правильного массажа пояснично крестцового отдела можно снять локальную ригидность или затвердение мышечной ткани. Начинать процедуры нужно в подострых стадиях, но иногда можно начать и намного раньше, когда болезнь заметно начинает прогрессировать. Первые сеансы массажа поясничного отдела должны сопровождаться щадящими движениями, так чтобы мышцы не испытывали излишнее напряжение. Если этого не учесть, то в результате болевой синдром поясничного отдела, наоборот, только станет больше.

На видео можно посмотреть, что такой массаж на крестце или в пояснично крестцовом отделе начинается со спины. Первоначально специалист поглаживает пораженные участки, далее начинаются движения в зависимости от характера болезни. Всегда проводится массаж в положении больного лежа на животе. Стол, на котором лежит пациент, должен быть твердым. Зачастую можно встретить, что под живот кладут подушку или другой предмет. Голени поднимают на уровень 45 градусов. Такая поза способствует расслаблению всего пояснично крестцового отдела.

Процедура берет свое начало со спины. Первоначально осуществляется слабый массаж, чтобы снять все симптомы сильной боли. Для этого специалист осуществляет разнообразные поглаживания, легкое выжимание ребром ладони. Далее сопровождается растирание ягодиц кольцеобразными движениями. Только потом массажист приступает к разминанию бедер с потряхиванием.

Только после выполнения вышеперечисленных манипуляций начинается массаж самого поясничного отдела. Он также состоит из поглаживаний от ягодиц до середины спины. После поглаживаний начинается растирание. Стоит отметить, что растирание представляет собой способ глубокого влияния на мышечную ткань. Следовательно, ее применяют с особой аккуратностью, чтобы больному не нанести сильную боль.

Особенности массажа пояснично крестцового отдела

пояснично крестцовый отдел

Если болевой синдром больной может терпеть, то процесс растирания начинается с несильного поперечного движения ребром ладони. Такое движение принято называть пиление. После пиления осуществляется другое растирание, подушечками пальцев вдоль позвоночника. С каждым разом нажатие пальцами становится сильнее. Потом продолжается второй прием пиления. С каждой процедурой массажа увеличивается количество приемов.

Запомните, что опытный специалист, прежде чем приступать к массажу крестцового отдела, начнет тщательно обрабатывать ягодичный мышечный слой. Во время массажа он обращает внимание на все чувствительные болевые точки. Особенно тщательно проводится обработка данных мест. Массаж пояснично крестцового отдела должен повторяться каждый день по 1 или 2 раза в течение 15-20 минут. Он может проводиться с наличием разнообразных горячих веществ для согревания. Особенно эффективным считается массаж после тепловых процедур.

Следует отметить, что массаж всех отделов позвоночника проводиться должен только профессиональным массажистом, который обладает медицинским образованием. Именно он знает, как правильно воздействовать на больные участки позвоночных отделов. Это очень важно, потому что позвоночник является одним из главных опорно-двигательных элементов. Неправильные манипуляции со стороны массажиста могут привести к тяжелым последствиям. Поэтому не стесняйтесь, поинтересуйтесь у своего массажиста, какими навыками он обладает, а лучше проведите беседу с теми, кто пользовался его услугами.

загрузка...



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.