Какие существуют при заболевании остеохондроз противопоказания?

Содержание

  1. Что нельзя есть при остеохондрозе?
  2. Упражнения, не приемлемые при остеохондрозе
  3. Общие рекомендации при остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела по праву считается чумой двадцать первого века. Причина тому сидячий образ жизни, некачественные продукты и экология. Противостоять данному заболеванию можно лишь с помощью регулярных физических упражнений и правильного рациона. Если болезнь уже постучалась в дверь, рекомендуется всерьез пересмотреть свой образ жизни, дабы об остеохондрозе шейного отдела можно было забыть раз и навсегда.

Что нельзя есть при остеохондрозе?

правила питания при остеохондрозе

  1. Нагрузка на кости при шейном остеохондрозе должна быть минимальной! Особенно это касается людей с избыточной массой тела. В этом случае, помимо медикаментозного курса, больному назначается и специальная диета, позволяющая плавно убрать ненавистные килограммы. Основной источник белков — мясо, желательно будет принимать в вареном или пропаренном виде. Жаренный со значительным количеством специй и жира продукт плавно преобразуется в углеводы и солевые отложения, откладывающиеся непосредственно на костной ткани. При остеохондрозе шейного отдела значительно снижается и потребление воды. Именно она способствует вымыванию кальция из организма, что является недопустимым.
  2. При шейном остеохондрозе крайне важно правильно питаться, дополняя свой рацион овощами и фруктами. При этом категорически отказаться придется от винограда, в составе которого содержится значительный процент сахара. Негативно скажется на лечении остеохондроза шейного отдела щавель с обильным содержанием кислоты, овощи из семейства бобовых.
  3. Врачи настоятельно рекомендуют существенно снизить потребление мучных продуктов и сладостей, что приводит к увеличению массы тела.
  4. Ограничиться придется и в употреблении алкоголя, который нейтрализует действие лекарственных препаратов. При заболеваниях шейного отдела не рекомендуется также злоупотреблять слишком холодной пищей. Она может вызвать заболевания верхних дыхательных путей, что лишь усугубит процесс лечения и значительно продлит его.
  5. Обходить стороной при остеохондрозе шейного отдела нужно и блюда с ярко выраженными вкусами. Слишком соленые, сладкие или кислые могут стать своеобразным катализатором обострения и привести зарождению в остеохондрозе шейного отдела острой фазы.

Упражнения, не приемлемые при остеохондрозе

Наиболее распространенный вид лечения при шейном остеохондрозе — это массаж. Манипуляции профессионального массажиста позволяют мягко воздействовать на поврежденный участок, значительно снижая болевой синдром. Однако и этот метод имеет серьезные противопоказания при остеохондрозе шейного отдела. Массаж не рекомендуется людям:

  • страдающим заболеваниями дыхательных путей;
  • обладателям хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • страдающим тяжелыми формами заболеваний крови.

В ряде остальных случаев массаж шейного отдела назначается практически повсеместно. Однако в данной терапии следует учитывать и индивидуальные особенности организма. Если после нескольких сеансов боль усугубилась, дополняясь общим недомоганием организма, от данного метода лечения непременно стоит отказаться.

При остеохондрозе шейного отдела категорически запрещаются «агрессивные» методы воздействия. Массаж должен помогать растворению солей, мягко воздействовать на поврежденную костную ткань. Силовые разновидности данного метода в случае остеохондрозе шейного отдела практически не применяются.

Не слишком распространенным, но крайне эффективным методом лечения при шейном остеохондрозе можно назвать иглоукалывание. Такое лечение противопоказано при наличии на теле больного травм и гематом. Также не стоит применять данный метод для людей, страдающих излишней впечатлительностью и психической нестабильностью. Манипуляции с иглами могут привести не только к реабилитации шейного отдела, но и к развитию невроза.

Общие рекомендации при остеохондрозе

переохлаждение может способствовать остеохондрозу

Сталкиваясь с остеохондрозом шейного отдела, следует всерьез пересмотреть свой образ жизни. На весь период лечения и в дальнейшем придется ограничивать пребывание в холоде, тщательно укутывая поврежденный участок. Даже малейшее переохлаждение может свести на нет все текущее лечение и привести к рецидиву.
Ограничения при остеохондрозе шейного отдела касаются и тяжестей, переносимых человеком. Нагрузки придется сократить наполовину, постоянно надевая поддерживающий корсет. В некоторых случаях от физических действий, требующих усилий, и вовсе придется отказаться. Однако вынести такой вердикт может исключительно врач.

При остеохондрозе шейного отдела, особенно в период его лечения, придется отказаться, а также от хобби, требующих резких движений. На начальном этапе пациентам предлагается достаточно разнообразный курс восстановительной физкультуры, которая поможет не только избавиться от недуга, но и поддержать организм в тонусе. А при остеохондрозе шейного отделения этот фактор имеет далеко не последнее значение.

загрузка...



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.