Рекомендации: что пить при подагре и есть?

Содержание

  1. Диетическое питание
  2. Питьевой режим: советы и рекомендации
  3. Как лечить подагру?

Если вдруг у вас покраснел большой палец на ноге и появились резкие сильные боли, возможно, у вас начинается подагрический артрит.

Подагра — заболевание суставов, которое появляется при образовании в организме избытка мочевой кислоты и ее солей. Если в организме все в порядке, то мочевая кислота выходит с мочой. Если почки работают плохо или в клетках скапливается много мочевой кислоты, то она концентрируется в плазме крови и соли мочевой кислоты кристаллизуются в тканях: появляются очень маленькие остренькие отложения, вызывающие воспаление и сильнейшую боль. Соли откладываются чаще всего в суставах: на ступнях и пальцах ног, реже — в других суставах.

Женщины болеют подагрой реже, чем мужчины. Болезнь появляется у мужчин в возрасте старше сорока лет, у женщин — еще позже. Однако проявления заболевания встречаются и гораздо раньше.

Наиболее частое проявление болезни — подагрический артрит, от которого первым страдает сустав большого пальца на ноге (в месте «прикрепления» пальца к стопе). Практика показывает, что приступу подагрического артрита предшествовало употребление алкоголя, пива в том числе, переедание. До начала приступа подагры может появиться покалывание в больном суставе. Во время приступа артрита поднимается температура, появляются сильные боли, больные жалуются на озноб. Палец становится красным, очень сильно болит. Обычно приступы случаются в ночное время. Если заболевание запустить, то приступы будут более частыми, а время обострения — более продолжительным. И артрит будет поражать новые суставы. Возможно поражение почек и мочевыводящих путей.

Диетическое питание

Режим питания при подагре

К сожалению, медицина сегодня не может излечить этот недуг полностью. Но течение заболевания можно приостановить и взять по контроль. Нужно просто соблюдать достаточно строгую диету, есть только разрешенные продукты. При подагре необходимо снизить употребление продуктов, которые при расщеплении образуют избыточное количество мочевой кислоты.

При подагре не едят такие продукты:

  • мясные наваристые супы, бульоны и отвары;
  • жареное, копченое и жирное мясо;
  • субпродукты (мозги, печень, почки, говяжий язык);
  • сало, паштеты;
  • некоторые сорта рыбы (селедка, сардины, килька, шпроты);
  • рыбная уха и икра, жареная рыба;
  • бобовые (фасоль и горох);
  • грибы, шпинат, помидоры;
  • шоколад, кофе, какао;
  • пиво.

Есть при подагре врачи разрешают кисломолочные продукты, хлеб, овощные и фруктовые супы, огурцы, морковь, ягодные и фруктовые соки, сладкие фрукты. Уксус, лавровый лист и лимон используются в качестве приправ. Два-три раза в неделю можно есть яйца, рыбу нежирных сортов, диетическое мясо. Количество соли ограничивается до 6-8 г в день.

Когда болезнь обостряется, кушать нужно жидкую или полужидкую пищу. Не стоит принимать никакую тяжелую пищу. Лучше в это время пить компоты, различные соки, минеральную воду, кисели.

Что делать, если подагра осложняется ожирением? Необходимо снизить массу тела. Это значит, нельзя кушать хлебобулочные изделия в большом количестве, легко усваивающиеся углеводы, каши, жиры. Обязательно нужно устраивать разгрузочные дни. К примеру, на протяжении дня есть только творог и кефир (кефирно-творожный день), только овощи (1,5 кг разрешенных овощей) или фрукты (1,5 кг апельсинов или яблок).

Питьевой режим: советы и рекомендации

Очень часто больные подагрой выясняют, что делать, как питаться, какие лекарства принимать, но забывают о питьевом режиме.

Питьевой режим при подагре

Каждый день пейте по 2-3 л жидкости — это очень важно при подагре. Но в большом количестве можно пить отнюдь не все напитки.

Следует избегать сильно газированных лимонадов, консервированных напитков. Предпочтительнее употреблять морсы, компоты из земляники или яблок, травяной чай, минеральные воды. Обратите внимание, что необходимо пить щелочную минеральную воду: она способствует выведению из организма мочевой кислоты и ее солей. Такими же свойствами, выводить излишки мочевой кислоты, обладают и многие растения. Поэтому чаи и отвары из березовых почек, листьев брусники, марены красильной, корня лопуха большого, вероники лекарственной, вереска обыкновенного и других тоже можно заваривать и пить при подагре.

Однако в плодах калины обыкновенной, плодах малины и доннике лекарственном содержание пуринов достаточно высокое. Поэтому их нельзя употреблять при заболевании подагрой.

И, конечно же, можно и нужно пить самую обыкновенную воду. Возьмите за правило пить воду в течение дня и обязательно выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи.

С водой и чаями все понятно. А как быть с алкоголем, особенно пьющим, которые тоже часто страдают подагрой. В этом случае необходимо полностью отказаться от вина и пива (особенно), пить можно исключительно водку, в самых малых дозах, и запивать минеральной водой (щелочной).

Как лечить подагру?

Хотя подагру полностью излечить невозможно, но и запускать заболевание не следует. Нарушение диеты часто приводит к почечной недостаточности, а в этом случае помешать избыточному образованию кристаллов мочевой кислоты будет нельзя.

Врачи рекомендуют принимать при подагре противовоспалительные препараты и лекарства, которые препятствуют образованию мочевой кислоты. Улучшают самочувствие физиотерапевтические процедуры. Обязательно проводится коррекция массы тела, назначаются препараты, способствующие лечению диабета и атеросклероза, сопутствующих подагре.

загрузка...



Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.