Как лечить суставы коленей в домашних условиях: советы экспертов

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Причины боли в суставах
  2. Народные методы
  3. Картофель
  4. Йод
  5. Лук
  6. Сосна
  7. Спиртовая настойка
  8. Фиксирующие повязки
  9. Профилактика

Боль в коленях – достаточно серьезный симптом, требующий особого внимания. Не стоит пренебрежительно относиться к своему здоровью. Как только вы начали ощущать какой-либо дискомфорт, сразу же отправляйтесь на консультацию к квалифицированному специалисту. Опытный доктор проведет полное обследование и объяснит, как лечить больные коленные суставы. Но, чтобы назначить необходимый реабилитационный курс, нужно установить первопричину возникновения недуга.

Причины боли в суставах

По статистике, более половины жителей нашей планеты страдают от различных болезней суставов ног:

  • артрит – воспалительное заболевание, во время которого происходит повреждение хрящей, соединительных тканей, капсул, оболочек. Артрит может быть самостоятельной патологией или следствием другой перенесенной болезни;
  • артроз – разрушение тканей, способное полностью лишить конечности подвижности;
  • менископатия – повреждение мениска;
  • периартрит – воспаление сухожилий;
  • сосудистые боли – нарушение нормального кровообращения.

Все недомогания требуют незамедлительного реагирования. Запустив болезнь, можно существенно усугубить ситуацию.

По характеру и времени возникновения боли человек может самостоятельно поставить себе предварительный диагноз. Например, тупая непрекращающаяся боль, которая усиливается утром, хруст в суставах могут свидетельствовать об артрозе. Наличие отека и повышенной температуры на колене (оно горячее на ощупь) говорят о возможности появления артрита. Интенсивные болезненные ощущения, возникающие резко и неожиданно, указывают на проблемы с менисками (внутренними или внешними).

Чтобы точно узнать причину дискомфорта, обратитесь к специалисту. Только врач, проведя необходимые исследования, сможет поставить точный диагноз и напишет пошаговую инструкцию, как лечить боль в коленном суставе. Самолечение может повлечь за собой серьезные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Но бывает, что болезненные ощущения застают человека врасплох и посещение поликлиники не представляется возможным. Что делать в таком случае, как себе помочь?

Народные методы

Издавна люди исцеляли различные недуги исключительно с помощью народных рецептов. Наши предки знали, как вылечить простуду подручными средствами или как снять боль в коленном суставе в домашних условиях, используя только травы. Прошли века, но такой метод избавления от хворей до сих пор пользуется популярностью. Неудивительно, ведь сила природных лекарств поистине огромная.

Картофель

Корнеплод, который есть в доме практически каждого человека, станет надежным помощником в борьбе за здоровье и хорошее самочувствие. Картофельные компрессы помогут уменьшить болезненные ощущения. Существует несколько вариантов приготовления этого лекарства. В первом случае необходимо смешать одну натертую картофелину (с кожурой) и столовую ложку керосина. Полученную смесь прикладывать к проблемному месту на 15 минут. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Сняв остатки компресса, закутайте ногу в теплый плед.

Второй рецепт из картошки. Натрите один картофельный клубень и небольшой корень хрена на мелкой терке. Смешайте ингредиенты и положите на поврежденную зону. Сверху укутайте смесь пищевой пленкой. Держите компресс на ноге около часа. Потом тщательно снимите кашицу. Её можно использовать еще раз, сложив в стеклянную емкость. Перед повторным применением следует разогреть смесь на водяной бане.

Примочки из картофеля можно применять в течение недели. Не забывайте, что такой метод излечения не избавит вас от серьезных проблем, а только снимет болевой синдром.

Йод

Еще одним проверенным народом средством является использование йода. Чтобы приготовить снадобье, нужно смешать в равных пропорциях спирт и йод. Готовую жидкость поставить в темное место на сутки. По истечении времени раствор готов к употреблению. Его нужно интенсивно втирать в колено, а укутывать не обязательно.

Кроме того, йод можно смешать с содой и солью. Полученную мазь положите на колено и оберните теплым платком на 15 минут. Через указанное время смойте снадобье и намажьте ногу кремом. Чтобы заметить пользу от такого лечения, потребуется провести несколько сеансов.

Лук

Не только картофель, но и репчатый лук оказывает болеутоляющее воздействие. Как лечить больные колени в домашних условиях луком? Надо взять луковицу средних размером и разрезать ее пополам. Далее следует сделать несколько надрезов внутри овоща, чтобы из него вытекало больше сока. Половинки луковицы приложите к беспокоящему вас суставу и накрепко примотайте марлей или бинтом. Такую процедуру лучше выполнять на ночь, чтобы эффект был заметнее.

Сосна

Отвар из сосновых веток тоже пригодится для устранения болевых ощущений. Для приготовления этого лекарства вам понадобятся молодые хвойные веточки, их надо залить кипятком и оставить на 24 часа. На следующий день возьмите отстоявшуюся жидкость и немного подогрейте ее. Теплый отвар вотрите в проблемную зону. Сосновое лекарственное средство нельзя использовать повторно, придется готовить всегда свежий настой.

Спиртовая настойка

Спирт обладает согревающим действием, поэтому его использование вполне оправдано. Сочетание этого продукта с другими компонентами приносит хороший результат. Например, залив этанолом стручки горького перца, вы получите отличное растирочное средство.

Вместо перца можно использовать другие ингредиенты:

  • одуванчик;
  • трава девясила;
  • конский каштан.

Кроме указанных методов, часто практикуется приложение свежих листьев капусты, хрена, березы или лопухов. Такую процедуру можно проводить два-три раза в день, плотно обвязывая ногу.

Также нередко применяют смесь горчицы и камфорного масла. К этим компонентам надо добавить яичный желток. Полученную кашицу выкладывают на проблемное место и туго заматывают тканевой повязкой. Чтобы вещество лучше подействовало, его оставляют на ночь.

Фиксирующие повязки

Не только мази, настойки и компрессы оказывают положительный эффект при избавлении от боли в суставах. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, воспользуйтесь эластичными повязками. Они хорошо зафиксируют колено, уменьшив болезненный синдром. Не забывайте их периодически снимать (примерно раз в 2 часа), чтобы не нарушать кровообращение. Длительное ношение тугой повязки может повлечь за собой отмирание клеток.

Кроме этого, чтобы ходьба не доставляла неприятных ощущений, приобретите ортопедические стельки. Вам будет удобнее передвигаться, уменьшится нагрузка на поврежденную часть тела.

Профилактика

Как известно, лучше предупредить болезнь, чем потом заниматься её излечением. С этим высказыванием трудно поспорить. Выполняя определенные профилактические мероприятия, вам не нужно будет в будущем выяснять, как лечить коленный сустав в домашних условиях. У вас попросту не возникнет такой проблемы. Позаботьтесь не только о своем здоровье, но и о благополучии своих родных и близких. Научите их следить за собой, чтобы не пришлось обращаться к ортопедам и другим узким специалистам. На что стоит обратить особое внимание?

  1. Сбалансированное питание. В вашем рационе должны быть продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Какие вещества требуются суставам? Витамины А, В, С, Е обязательно должны присутствовать в продуктах питания, которые человек употребляет ежедневно. Кроме этого, еда должна содержать медь, селен, хондроитин, глюкозамин и т д. Перечисленные вещества необходимы для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Они восстанавливают хрящевую ткань, улучшают работу суставов.
  2. Диета. Чтобы не пришлось узнавать, как вылечить боль в коленном суставе в домашних условиях, следите за количеством потребляемой пищи. Переедание ведет к ожирению, что обязательно негативно отразится на ваших ногах. Избыточная масса тела существенно увеличивает нагрузку на колени, способствуя их скорейшему изнашиванию.
  3. Спорт. Не забывайте о физических упражнениях. Сейчас речь не идет о серьезных тренировках, которыми увлекаются профессиональные спортсмены. Утренняя зарядка поможет вам быть в форме и чувствовать себя замечательно. Разминка в самом начале дня зарядит вас бодростью и придаст силы.
  4. Регулярное посещение врача. Немаловажную роль в предупреждении различных недугов играет своевременная диагностика. Ходите на осмотры не только в случае крайней нужды, а внесите этот ритуал в свои планы. Профилактические меры обойдутся вам дешевле в моральном и финансовом смысле.

Существует множество методов, позволяющих вылечить больной коленный сустав в домашних условиях. Выбирая способ лечения, изучите все возможные варианты решения. Относитесь к своему здоровью бережно, не пускайте процесс излечения на самотек.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

загрузка...

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.