Вывих голеностопного сустава: причины, симптомы и лечение

Важно! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Содержание

  1. Вывих голеностопа
  2. Вывих голеностопа: симптомы
  3. Вывих голеностопа: лечение
  4. Как лечиться правильно
  5. Лечение вывиха 1 степени
  6. Лечение вывиха 2 степени
  7. Лечение вывиха 3 степени
  8. Вспомогательные способы лечения
  9. Мазь при вывихе голеностопа
  10. Отек после вывиха голеностопа
  11. Последствия вывиха голеностопа
  12. Профилактика

Вывихнуть голеностоп можно по дороге в магазин, занимаясь тяжелым физическим трудом или в процессе утренней пробежки. От травмы никто не застрахован. Как снизить риск вывиха и как его лечить?

Вывих голеностопа

Физиологической причиной вывиха стопы является выход головки кости из суставной сумки. Это происходит при ношении не слишком удобной обуви (туфли на шпильке), у парашютистов и прыгунов при приземлении с нарушением техники безопасности, спортсменов (футбол, большой теннис, волейбол, фигурное катание), при ударе в область голеностопа у людей пожилого возраста при ослабленных связках, можно даже просто споткнуться и подвернуть ногу. Также и у ребенка при подвижных играх может произойти вывих еще окрепшего сустава.

Привычный вывих является отдельным видом повреждения голеностопного сустава. Причинами такой травмы могут быть:

  • Сахарный диабет;
  • Онкологические заболевания;
  • Туберкулез;
  • Излишний вес тела;
  • Воспаление связок;
  • Остеомиелит;
  • Возрастная атрофия мышц;
  • Паралич или парез мышц нижних конечностей;
  • Артроз;
  • Врожденные патологии суставов;
  • Генетическое нарушение строения суставов, слабость мышц.

Вывих голеностопа: симптомы

Самый явный и первый признак вывиха голеностопа – резкая боль, которая даже не позволяет наступить на ногу. Визуально определяется изменение физиологического положения голеностопа, с видимыми выступами головки кости. На вывих стопы указывают такие признаки:

  • Слышен хруст или треск при травме;
  • Гиперемия места вывиха, которая распространяется на окружающие ткани;
  • Обширный отек при вывихе в области повреждения;
  • Местное повышение температуры;
  • Удлинение или укорочение конечности;
  • Нестабильность положения стопы.

Во время привычного вывиха симптоматика сглажена – болит нога, боль тупая и ноющая, отек и кровоподтек не сильно выражены.

В зависимости от тяжести вывиха эта травма делится на несколько видов:

  1. Связки только немного растянуты без разрывов – подвывих. При этом повреждение сопровождается только ноющей болью и отеком. Пациент может передвигаться;
  2. Вывих довольно сильный с некоторым повреждением суставных тканей, боль довольно сильная, самостоятельное передвижение затруднено, при этом опухает нога;
  3. Вывих голеностопа ІІІ степени сопровождается разрывом связок, мышечных волокон, нервов, острой сильной болью, внутренним кровоизлиянием, передвижение невозможно;
  4. Привычный (хронический) вывих – часто повторяющийся выход суставной головки кости из суставного ложа. Это происходит из-за ослабленных связок после нескольких вывихов или слабого тонуса мягких тканей, которые прикреплены к суставу.
По степени тяжестиПолный вывих стопыПрисутствуют разрывы мышечных, связок, даже переломы костей
Подвывих стопыМягкие ткани почти не повреждены, возможно, небольшое растяжение связок
Причины возникновенияВрожденныйРодовая травма, генетическая предрасположенность
ПриобретенныйПосттравматический (спортивная травма)
Паралитический (неработоспособность одной из мышц, приводящая к неправильному положению опорной ноги)
Патологический (болезни, негативно сказывающиеся на суставных тканях)
Привычный (часто повторяющиеся вывихи одного и того же сустава)
По срокам давностиСвежийДо 3 дней
НесвежийДо 14 дней
ЗастарелыйБолее 2 недель

Если сложно определить степень сложности вывиха, нужно обратиться за помощью к доктору. І и ІІ степень успешно лечиться в домашних условиях. Вывих ІІІ степени предполагает врачебное лечение в виде вправления и фиксации конечности. Полный разрыв сухожилий и связок лечится путем оперативного вмешательства по восстановлению суставного сочленения.

Степень повреждения устанавливается путем врачебного осмотра и комплекса диагностических обследований:

  • Сбор анамнеза (выяснение обстоятельств вывиха стопы);
  • Пальпация;
  • Рентген в аксиальной и проксимальной проекциях.

Как отличить от растяжения вывих голеностопа? Именно по рентгеновскому снимку. При осмотре пациента устанавливается вся серьезность положения – возможно повреждения не ограничиваются только растяжениями и разрывами. Травма голеностопа также может сопровождаться трещинами в медиальной и латеральной лодыжках и, возможно, переломом голеностопа.

koleno

 

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт...Читать далее...

koleno

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт Читать далее...

Вывих голеностопа: лечение

Чтобы сократить время восстановления функциональных возможностей после вывиха, рекомендуется приступить к лечению как можно быстрее. Если боль позволяет добраться домой, то в первую очередь нужно к месту вывиха приложить холод. Это позволит снять отечность и обезболить место вывиха.

При резкой боли, что даже невозможно опереться на ногу, отек после вывиха голеностопа, гематома нарастают прямо на глазах, то необходимо вызвать карету скорой помощи с целью транспортировки в ближайший травмпункт.

Что делать при вывихе стопы? Первая помощь при вывихе заключается в нескольких этапах:

  • Аккуратно снять обувь. Убедиться, что наружных повреждений кожи нет. Рана на коже может свидетельствовать о возможном открытом переломе лодыжки;
  • Иммобилизация конечности. Следует обездвижить ногу, чтобы избежать дальнейших повреждений. Этого можно добиться с помощью подручных материалов – ветки, картон, жесткая повязка;
  • Холодный компресс на период от 30 минут до 1 часа. В скорой помощи может найтись специальный мешок со льдом, но также успешно его может заменить бутылка с холодной водой или постоянно смачиваемая холодной водой ткань;
  • Для обезболивания можно пострадавшему дать таблетку аспирина, анальгина или аналогов, противовоспалительные медикаменты (например, ибупрофен).

Если нет опыта в оказании специальной первой доврачебной помощи, лучше ограничиться вызовом скорой помощи и обеспечить покой пострадавшему.

Важно! Категорически запрещено вправлять вывих самостоятельно

Как лечиться правильно

Выбор способа лечения повреждения голеностопа определяется после установления сложности повреждения. Так, вывихи І и ІІ степени вполне возможно вылечить и дома, но под контролем врача. Вывих ІІІ степени должен лечить только врач-травматолог. После изучения рентгеновских снимков и пальпации травмированного голеностопа, доктор вправляет вывих стопы, фиксирует ногу тугой эластичной повязкой либо гипсом.

При наложении эластичного бинта нужно проследить, чтобы не был нарушен нормальный кровоток в конечности. Репозиция (вправление) производиться под действием местного наркоза или под действием эпидуральной анестезии. Также рекомендуется применение таких препаратов, как миорелаксанты, которые помогают расслабить мышцы для снижения сопротивляемости.

Если повреждения настолько серьезны, что на снимке видны трещины костей, полные переломы, да еще и со смещением, то только вправлением дело не обойдется. В такой ситуации уже нужна помощь опытного доктора  хирурга-травматолога, который проведет операцию по остеосинтезу костей лодыжек.

Лечение вывиха 1 степени

Вывих 1 степени лечится с помощью тугой повязки. С этой целью используется эластичный бинт. Сустав фиксируется на 3 дня. Нужно ограничить физические нагрузки, организовать покой для поврежденной нижней конечности. Как быстро вылечить вывих голеностопа? Травматологи рекомендуют воспользоваться вспомогательными методами лечения такими как:

  • Лечебная физкультура;
  • Диадинамотерапия;
  • Радоновые ванночки;
  • Массаж;
  • Криотерапия;
  • Электрофорез;
  • Согревающие компрессы;
  • Парафиновые аппликации.

В случае появления сильной острой боли, доктор назначает обезболивающие медикаменты. Если не проходит опухоль конечности, достаточно поместить поврежденную ногу на возвышенности и отечность постепенно спадет. В стационарном лечении нет необходимости.

Лечение вывиха 2 степени

Лечение более сложного вывиха ІІ степени требует ношения тугой U-образной жесткой повязки 14 суток. Методы лечения аналогичны методам при 1 степени. На время проведения сеанса массажа, ЛФК и физиотерапии можно повязку снимать.

Лечение вывиха 3 степени

Как лечить вывих голеностопа 3 степени? Сложная ІІІ степень вывиха требует применения серьезных мер. Чем раньше будет поставлен сустав на место, тем легче пройдет процедура и скорее начнется восстановление поврежденных тканей. Если же вправление не возможно по причине ущемления мягких тканей, то показано скелетное вытяжение, которое постепенно вытягивает и ставит кости на место.

Если и вытяжение не принесло нужного результата и не проходит отечность, то показана операция, в процессе которой сустав будет очищен от ущемленных тканей и сгустков крови, которые препятствовали вправлению. Также возможна фиксация сустава металоостеосинтезом, ушиванием порванных тканей.

Повязка уже не просто тугая и временная, а гипс, фиксирующий голеностоп от середины голени поврежденной ноги до кончиков пальцев. Если не проходит боль, которая сопровождает вывих 3 степени, иногда допустимо обезболивание с помощью введения новокаина. Но укол можно делать только 1 раз в 2 суток. Во время гипсовой фиксации конечности нужно поддерживать тонус мышц голени с помощью массажа и ЛФК.

1
Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!

Как спасти себя и забыть о боли ...

Лечение суставовУзнать подробности
1Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности! Как спасти себя и забыть о боли: 
Узнать подробности

Гипсовая повязка накладывается на 1 месяц, и еще 2 месяца нужно фиксировать голеностоп тугой повязкой. Как долго заживает такой вывих? Только через 3 месяца связки и суставные ткани будут полностью восстановлены. Все это время нужно не забывать о постоянной мышечной тренировке.

Вспомогательные способы лечения

Народная медицина также способна исцелить вывих голеностопа. Вспомогательное лечение методами нетрадиционной медицины помогает сократить сроки восстановления и облегчить чувство дискомфорта в месте повреждения. К таким методам относятся мази, компрессы, травяные настои и отвары домашнего приготовления. Рецепты способствуют снятию отека, обезболиванию и устранению кровоподтека.

Вот несколько самых популярных рецептов, которые помогут быстро встать на ноги:

  1. Чесночная кашица, приправленная яблочным уксусом. Мазь при вывихе голеностопа в пропорции 1:1 способствует улучшению кровообращения, что ускоряет срастание;
  2. Травяной отвар из календулы, чистотела, череды, пижмы снимает воспаление;
  3. Некоторые эфирные масла помогают унять боль, например, масло лаванды;
  4. Смесь для компресса. Нашатырный спирт, белый скипидар, хозяйственное мыло, лампадное масло и сухая камфара и смешиваются в равных пропорциях. Полученную смесь следует накладывать на место вывиха с экспозицией в 15 мин.;
  5. Компрессы с водкой или разведенным спиртом;
  6. Аппликации молочного отвара (500 мл) со зверобоем (50 г). Отвар готовиться путем кипячения в течение 5 минут и настаивается 1 час.

Мазь при вывихе голеностопа

Также успешно используются такие мази как Фастум-гель, Долгит, Долобене, гепариновая мазь, а также препараты на основе пчелиного и змеиного яда. Следует быть крайне осторожным при выборе рецепта нетрадиционной медицины, так как некоторые ингредиенты могут вызывать аллергические реакции, которые только ухудшать состояние путем кожной сыпи или даже развитием анафилактического шока.

Отек после вывиха голеностопа

Лечебная физкультура должна быть составлена из упражнений, которые быстро снимут отечность, укрепят поврежденный сустав и окажут достаточную физическую нагрузку. К таким упражнениям и занятиям относятся:

  • Плавание;
  • Сжимание и разжимание пальцев поврежденной конечности;
  • Перекаты стопы пятка-носок;
  • Ходьба с изменением положения стопы – «медвежья походка»;
  • Занятия на велотренажере.

Заслуживает внимания и техника восстановления – тейпирование.

Последствия вывиха голеностопа

Неправильное или несвоевременное оказание врачебной помощи, а также неправильная диагностика, может спровоцировать развитие целого ряда различных осложнений, которые связаны с повреждением мягких тканей и костей нижней конечности:

  • Образование костных остеофитов;
  • Гемартроз сустава;
  • Атрофия мышц;
  • Нарушение кровообращения;
  • Привычный вывих голеностопа;
  • Травматический и посттравматический артрит;
  • Ограниченная подвижность сустава;
  • Разрастание рубцовой соединительной ткани;
  • Воспаление тканей сустава.

Важно! Сложный вывих стопы с защемлением мягких тканей требует оперативного вмешательства

Профилактика

Как предотвратить вывих стопы и разрыв связок? С этой задачей помогут справиться физические упражнения по укреплению суставного аппарата. Перед тем, как приступить к интенсивной спортивной тренировке, обязательно нужно начать с разминки, которая подготовит голеностопы к физическим нагрузкам. Обувь также играет важную роль в предотвращении вывихов. Зимняя обувь должна быть оснащена нескользящей подошвой. Рекомендуется носить завышенные ботинки, которые крепко удерживают голеностопный сустав в физиологическом положении.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!
Читать далее...

Для профилактики частых повторных вывихов следует придерживаться постоянного режима тренировки и разработки сустава. Этого можно достичь как путем ежедневных занятий ЛФК, так и используя современные приспособления для укрепления связочного аппарата. Физические нагрузки на поврежденную ногу следует постепенно увеличить, что приводит к укреплению мышечных волокон, связок и исключению возникновения повторных вывихов в будущем.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке.

загрузка...

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.